Лучшее

Мудрый совет, интересная история, список полезных лайфхаков или научная статья... Кто знает, какое знание придется нам по душе сегодня? Хорошо, что у нас есть выбор. Лучшие, самые востребованные читателями материалы Psychologies помогут найти ответы на непростые и крайне важные вопросы, отдохнуть душой и познакомиться с мнением экспертов проекта.

Внутренний покой: 8 черт людей, которые его обрели

Избавиться от тревожности. Остановить непрекращающийся монолог в голове. Научиться расслабляться. Психотерапевты во всем мире слышат такие запросы каждый день, а за последний год они стали звучать еще чаще. Попробуем присмотреться к людям, которые научились жить в мире с собой и с окружающей действительностью посреди всего этого хаоса.

«Изменяю мужу, но уйти от него не могу»

38-летняя Марина из Москвы не получает тепла от супруга, поэтому встречается с другими мужчинами. Психотерапевт Владимир Дашевский помогает ей увидеть истинную причину сложностей.

Как воспитать счастливого ребенка в XXI веке: 9 советов психолога

В стремлении воспитать лидеров и гениев родители пробуют разные методики и приемы. Для счастья и психологического здоровья ребенка нужно другое.

31 способ понять, что за человек перед вами

Народная мудрость гласит, что чужая душа — потемки. Получается, невозможно понять, что на самом деле стоит за поступками и поведением другого? И да и нет. Вот несколько подсказок, которые помогут разобраться.

20 привычек, которые улучшат вашу жизнь

Вставать каждый день в 5 утра, проходить ежедневно по 10 километров, выучивать по 20 иностранных слов… Вы наверняка встречали списки советов, содержащие подобные предложения — полезные, но для большинства едва ли реалистичные. Предлагаем альтернативу — набор простых действий, выполнение которых не отнимет у вас много времени. Конечно, они не изменят вашу жизнь в корне, но каждый день будут делать ее чуточку лучше.

«Мать всю жизнь держит меня «на поводке»

«Я уже сама мама и бабушка, мне 51 год. А маме 75 лет. У нас странные отношения. Я стараюсь заходить к ней пореже, часа на полтора, не больше, поздравляю со всеми праздниками. И я просто обязана всегда делать так, как она хочет...»

«Мне не нравится моя свекровь»

«Не могу справиться с негативными эмоциями по отношению к свекрови. Не хочу ездить к семье мужа, не могу этих людей полюбить, не могу считать их частью своей семьи. Меня раздражает, что свекровь постоянно просит моего мужа звонить, писать ей...»

«В свои 38 муж все время устает. Не хочу жить со «стариком»

«У нас три сына. Восемь лет назад муж перенес тяжелую операцию, восстановление заняло больше года, и с тех пор он постоянно чувствует себя уставшим. До этого был нормальным, жизнерадостным, активным человеком. Приходя с сидячей работы, ложится поспать...»

«Изменила мужу и теперь не хочу его»

«Мы три года вместе, поженились год назад. Недавно я изменила мужу: мне стало с ним скучно, почувствовала сильное разочарование...»

«Дети выросли, живу одна, тяжело переношу одиночество»

«Мы с мужем не жили вместе последние десять лет, недавно официально оформили развод. Дети выросли и живут отдельно. У меня много увлечений: хожу в бассейн, пишу картины, бываю в театре — но жить одной мне плохо, очень непривычно, хотя когда-то давно, в юности, я этого хотела. Мне одиноко по вечерам и в выходные».