Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Зачем мы работаем допоздна?

Почему многие из нас засиживаются в офисе до позднего вечера? Мы хотим сделать карьеру или не умеем правильно использовать рабочие часы? Нам незачем идти домой, мы так привыкли или дело в биоритмах? Попробуем разобраться.

Прыжок в неизвестность: как решиться на перемены?

Многие живут мечтой однажды полностью изменить свою работу. Открыть собственное дело, стать инструктором по дайвингу или горным лыжам, ну или расстаться наконец с опостылевшим начальником. Но мечта часто так и остается мечтой. О том, как помочь себе воплотить ее в жизнь, размышляет журналист и колумнист Psychologies Оливер Буркеман.

Как выжить в офисе

В каждом офисе есть такой сотрудник. Или несколько, если вам особенно повезло. Ябеда и «я женщина слабая, беззащитная», Буллер, Подлиза и не замолкающий ни на минуту Отбойный Молоток… Надеяться на то, что они изменятся, бесполезно, но можно сделать жизнь рядом с ними более спокойной. Ведь единственная власть, которую имеют над вами несносные коллеги, — это власть, которую даете им вы сами. Несколько практических советов, как выжить в офисе.

Шесть шагов, чтобы стать продуктивнее

Почему поколение Y выбирает удаленную работу

Женщины покидают посты в крупных компаниях. Почему?

Как уходить с работы вовремя и (все равно) все успевать

Трудоголизм стал практически синонимом профессионализма. Если сотрудник жалуется на переработки — значит, хороший работник. Но что, если можно не перерабатывать и при этом оставаться эффективным?

10 шагов к переменам

Вы ясно осознали, что хотите, чтобы ваша профессиональная жизнь гармонировала с личной. Достичь желаемого можно с помощью коучинга — найдя в себе ответы на вопросы, которые приблизят вас к цели.

Интроверты на работе: как облегчить их жизнь?

Большинство мировых корпораций стремятся избегать дискриминации сотрудников по признакам расы, пола и сексуальной ориентации. Но мало кто думает о заведомо невыгодном положении, в котором сегодня оказались интроверты. А ведь они могут работать с большей отдачей, если работодатели учтут их особенности.

Успех приносит счастье. Или счастье – успех?

Многозадачность: ловушка, в которую мы угодили

Почему мы застреваем на работе, которую не любим

Как настроение влияет на работу мозга

У каждого из нас бывают удачные и неудачные дни. Иногда мы живем с ощущением, что «встали не с той ноги», весь мир кажется серым и унылым, а в голову лезут тревожные мысли. Конечно, в такие дни может быть сложно сосредоточиться на работе. Но насколько сильно подобные колебания настроения влияют на нашу работоспособность?

В каждой профессии – свои риски и свои защиты

Причины, которые могут привести к выгоранию, различны для разных профессий и даже разных должностей. Психолог и коуч Мария Макарушкина рассказывает о группах риска и технике безопасности.