Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Маршрут построен: как работает коуч

Как коуч помогает достичь целей и избежать ошибок, объясняет наставник, ментор, сертифицированный коуч Екатерина Царева.

Как начать выступление: советы, примеры вступлений и фразы для приветствия аудитории

Вам скоро выступать перед незнакомой аудиторией? Одна мысль об этом приводит вас в волнение? Как начать выступление и не оказаться в неудобном положении? В этой статье мы постараемся рассмотреть максимально эффективные приемы и дать вам конкретные примеры приветствий.

Успешная писательница или жена мистера Бига: как и почему менялся образ Кэрри Брэдшоу

Один из самых популярных женских образов в кино — образ начинающей писательницы. Как он меняется в связи с переменами в массовой культуре? Что движет героинями, решившими посвятить себя писательству? И какие женские архетипы на них негативно влияют? Объясняет на примерах Кэрри Брэдшоу из «Секса в большом городе» и Ханны Хорват из «Девочек» Мария Татар в книге «Тысячеликая героиня: Женский архетип в мифологии и литературе» (издательство «Альпина Паблишер»).

«Парень прессует меня, чтобы я занималась саморазвитием»

10 цитат Фридриха Ницше, которые помогут выбраться из рутины и начать действовать

«Боюсь выбрать не ту профессию и остаться в будущем без средств к существованию»

Красота помогает мужчинам больше, чем женщинам: провокационные результаты исследования

Существует стереотип, что женщинам в жизни многое дается легко — благодаря их красоте и обаянию. В то время как мужчины вынуждены полагаться лишь на свои знания и навыки. Только вот исследование польских ученых показывает обратное. Делимся его результатами.

Биография Илона Маска стала хитом сразу после выхода: что в ней особенного

Разбираемся, что нового мы узнали о жизни миллиардера и почему его личность никого не оставляет равнодушным.

Интроекты XXI века: почему вы живете не своей жизнью

«С моей жизнью что-то не так», «мне все не нравится», «не знаю, как жить» — знакомы ли вам эти фразы? Произнося их, многие верят в то, что столкнулись с временным кризисом из-за внешних обстоятельств, хотя дело в них самих. В том, что они выбрали жить чужой жизнью. С чем же это связано?

Канцерогенный фактор: можно ли заболеть раком, если работать по ночам

«Синдром понедельника»: как подготовиться к началу рабочей недели

6 простых способов взбодриться без кофе и таблеток

У каждой клиентки психотерапевта своя неповторимая ситуация, которая требует индивидуального подхода и решения: абьюз в отношениях, детские травмы, токсичный коллектив на работе… Но есть вопросы, которые беспокоят большинство женщин на планете. Психолог рассказала о пяти проблемах, за решением которых обращаются к специалистам чаще всего.

6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе

Неприятный осадок, чувство тревоги и подавленности, самобичевание и даже желание умыться — вот с чем мы сталкиваемся, работая бок о бок с токсичным коллегой или целым коллективом. Что делать в такой ситуации, если нет возможности (или желания) менять работу? Попробуем решить эту проблему с помощью PCM-методики.

«С каждым днем все тяжелее дышится из-за чувства потерянности в жизни»

У меня было много целей и мотивации в прошлом году, так как после переезда я долго приходила в себя. Сейчас же у меня бардак в голове. Я не успеваю ничего и не понимаю, в каком направлении движусь. Через месяц начнется последний учебный год в школе, а я до сих пор не знаю, куда мне поступить, какое направление выбрать. Я чувствую, как мне с каждым днем становится хуже, кажется, что вот-вот и я перестану дышать.