Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Все говорят, что ошибки — это опыт. Но я из-за них чувствую себя такой жалкой, что хочу умереть»
«Я постоянно испытываю чувство стыда и вины. Хочу быть полезной, но, когда пытаюсь кому-либо помочь, все порчу. Я чувствую себя невероятно глупым человеком, мне стыдно существовать, будучи такой глупой. Я всегда ошибаюсь и ненавижу себя после этого. Да-да, ошибки — это опыт. Я слышала это не один раз, пыталась себя успокаивать этой фразой, но она не помогает преодолеть чувство вины…»
3 основы самоуважения
Все мы знаем, как важно иметь чувство собственного достоинства. Но что делать, если с детства впитали иные установки? Если родители внушили, что самое важное — угождать другим и добиваться их расположения? Блогер рассказывает, какие принципы помогут взрослому человеку научиться самоуважению.
«Мне уже 32 года, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть. Как понять, что мне по душе?»
«Мне 32 года, и я не знаю, чего хочу. Вернее, кем хочу быть. При этом возникают и другие проблемы, например, с поиском второй половинки, так как начинает падать самооценка. Когда ты не знаешь куда идти, очень сложно двигаться — словно ноги твои в бетоне и ты еле передвигаешь тяжелые блоки…»
«Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе
На первый взгляд кажется, что работа и зависимые отношения несовместимы, если только возникшая в офисе связь не переходит в романтическую. На самом же деле патологическая одержимость, то есть эмоциональная фиксация на другом человеке или людях, которая в перспективе может разрушить жизнь зависимого, может расцвести в обычном коллективе. Где же именно возникает зависимость?
«Дольше трех лет не задерживаюсь на рабочем месте. Это знак судьбы или невезение?»
«Моя проблема заключается в том, что я не могу задержаться на одном рабочем месте больше трех лет. Это началось 15 лет назад, после того как я, по настоянию родителей, окончил строительный колледж и устроился на работу в проектный институт техником- проектировщиком. Примерно через три года меня из этого проектного института сократили…»
Нездоровый перфекционизм или похвальное стремление к совершенству: 7 советов, как перестать гнаться за идеалом
Всегда и во всем быть лучшим — разве не этому учили нас родители? Разве плохо быть отличником или работником месяца? Здоровый перфекционизм помогает добиваться поставленных целей. Вопрос в том, как человек справляется с неудачами, которые неминуемо встречаются на пути. Психолог объясняет, когда это качество становится опасным.
Эффект бабочки: как реализовывать свои мечты легко
Наша жизнь состоит из маленьких, на первый взгляд, незначительных событий и решений. Казалось бы, какое они имеют отношение к заветной мечте? Однако менять свою жизнь к лучшему и достигать целей лучше всего как раз при помощи небольших изменений.
«Мне нравится, когда она платит в ресторане»: россияне рассказали, сколько должен зарабатывать партнер
Вопрос о том, кто и сколько должен зарабатывать в семье, давно вызывает жаркие споры. Многие пары сталкиваются с дилеммой: как правильно распределить финансовую нагрузку, чтобы не возникало обид и недопониманий? Ответить на этот вопрос помог опрос среди россиян, которые поделились своим мнением о распределении ролей в паре.
«Чтобы не расстраивать родных, не бросаю университет и говорю, что все хорошо. Но это не так»
«Я уже два года учусь бесплатно в университете на технической специальности. Когда в школе поднялся вопрос о выборе будущей профессии, не могла долго определиться, поэтому выбрала то, что получалось достаточно легко. На первом году обучения возникли некоторые сомнения по поводу правильности выбора этого направления, но решила продолжить…»
