Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Выгорание: что делать, если вы разучились отдыхать

Умение выкладываться на работе вызывает восхищение. Трудоголики посвящают делу каждую минуту. Но, как и любая зависимость, трудоголизм потребляет физические и психические ресурсы, грозя профессиональным выгоранием. Психоаналитик Джош Коэн рассказывает, что иногда скрывается за неумением расслабляться.

Как быстро выучить иностранный язык, если вам за 40

Можно ли освоить новый язык, если вы уже давно прошли «учебный возраст»? И можно ли сделать это быстро, не растягивая процесс на многие годы в языковой школе? Да, и это совсем не так сложно, как многие привыкли думать, уверена педагог и полиглот Татьяна Пролеско.

01 СЕНТ 2018 09:00

Как сделать новый учебный год лучшим в вашей жизни

Родители школьников и учителя, студенты и преподаватели вузов — почти все они в течение учебного года страдают от перегрузок и усталости. Можно ли сделать так, чтобы сил хватало на все? Вот несколько подсказок от лайф-коуча Кейтлин Фаас.

31 АВГ 2018 19:00

Мы склонны переоценивать свой вклад в общее дело

«Боюсь, что личные проблемы помешают стать психологом»

«Страх и неуверенность мешают найти работу»

«Я боюсь ответственности...»

Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?

Девочки учатся лучше мальчиков: чем это грозит?

Они перехватили инициативу в школе, институте и на работе. Почему девочкам легче получать образование и чем это угрожает их личной жизни? Вопрос к экспертам.

Пять типов «ужасных боссов»

Вам кажется, что хуже вашего босса никого нет? Бизнес-тренер Марти Немко помогает разобраться в причинах, почему мы иногда так не любим руководство.

«Хочу сменить профессию, но не решаюсь»

«Развожусь и увольняюсь»: не спешите все рушить

«Хочу сменить профессию, но боюсь осуждения окружающих»

«Боюсь ошибиться в выборе профессии»

Через 7 месяцев сдавать ЕГЭ, а я не знаю, на каких предметах остановиться. Я понимаю, что выбор профессии — один из важнейших в жизни. Прошла много тестов на профориентацию, но вопросы настолько тривиальны и поверхностны, что ничего толкового я не узнала.

17 АВГ 2018 15:30

Как эффективно работать из дома

Удаленная работа, казалось бы, хороша всем: комфортные условия, уютная обстановка, свободный график. Но эти преимущества могут оказаться помехами. Как научиться продуктивно работать из дома? Советы коуча Джилл Селесте.

Прыгнуть выше головы: как понять свой уровень компетентности?

Еще Дарвин, знающий толк в человеке и человечестве, сказал, что «невежество чаще рождает уверенность, нежели знание». Другими словами, чем мы более некомпетентны, тем меньше сомневаемся в собственных способностях. Как разглядеть свой потолок и перестать мучить себя задачами не по зубам? Или, наоборот, стоит завышать планку и прыгать все выше и выше? Ищем ответ вместе когнитивным психотерапевтом.

15 АВГ 2018 10:00