Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
Как правильно выражать гнев: 4 этапа проживания негативных эмоций
Гнев — самая непредсказуемая из наших эмоций. Еще секунду назад хотелось заплакать от отчаяния или раздражения, и вот уже мутнеет рассудок, от злости искры летят из глаз, язык говорит нелицеприятные вещи, а ладони сжимаются в кулаки. Разбираемся, всегда ли стоит выражать свой гнев и как прожить его без вреда для себя и окружающих.
«Надоело быть девочкой для битья: сначала издевались в школе, потом в институте, а теперь — на работе»
«С детства у меня ничего не ладится. Постоянно сталкиваюсь с агрессией окружающих: в школе издевались, обзывали, в институте — тоже. Училась хорошо. Думала, закончится учеба и все наладится, но нет. Сменила кучу работ — везде буллинг, издевки. Меня заведомо берут на должности, которые временные либо под сокращение. Карьера не сложилась тоже…»
«Мне жалко современных мужчин — у них нет прав, одни обязанности»: письмо нашей читательницы и мнение экспертов
Принято считать, что, невзирая на масштабные социальные изменения, мы живем в мире, в котором правила игры по-прежнему устанавливают мужчины. И женщине, чтобы добиться поставленных целей, приходится все так же поступаться интересами и действовать вопреки своим желаниям. Однако наша читательница уверена — все с точностью наоборот. Совпадает ли мнение психологов (мужчины и женщины) с ее точкой зрения?
«Опенспейс в офисе для меня — пытка! Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход»
«На хорошую зарплату берут только в офис. Работу люблю. Но 8 часов в опенспейсе для меня пытка, причем бессмысленная: я работаю с соцсетями и маркетплейсами, тексты, картинки… Прошла собеседование, взяли, мне бы радоваться, а я в ужасе. А еще дорога в транспорте, в толпе. Не могу вынести такое количество людей каждый день! Но менять профессию сейчас тоже не могу. Хочу удаленку, но это фриланс, а мне нужен стабильный доход».
«Никто не может нас обидеть, кроме нас самих»: почему это неправда
Кажется, в этом выражении есть логика: если обида — это личный выбор, значит, никто другой не несет ответственности за наше оскорбленное достоинство. И все же работает этот принцип далеко не со всеми и не всегда. Рассказываем, что с ним не так.
Что делать, когда один из супругов оказался в долгах: разбор частых ситуаций и мнения юриста и психолога
Финансовые проблемы могут нанести серьезный удар по отношениям и даже стать причиной расставания пары. Как обсуждать с близкими людьми непростые ситуации, касающиеся денег, и что предпринять, если один из партнеров попал в долговую яму, рассказывают психолог и юрист.
Травля на работе: как уцелеть в недружелюбном коллективе
Зависть к чужому успеху, конкуренция за престижную должность или за лучшее место в офисе. Естественное для любого сообщества соперничество иногда принимает патологические формы.
«Перевели сына в новую школу, а там учительница кричит на детей и называет их идиотами»
«В новом учебном году мы перевели нашего 11-летнего сына в школу с углубленным изучением математики. А через пару месяцев узнали, что учительница запросто может на уроке закричать: „Рты закрыли!“, назвать кого-то из ребят дураком или идиотом…»
«Я в ярости: взрослый брат ничего о себе не рассказывает и помогает родителям меньше, чем я»
«Мой брат (уже взрослый, ему за 30 лет) о планах не рассказывает, только потом извещает. „Я хочу уехать“ — и уехал, а все заботы о родителях на мне. Жил один, помощи не просил. Машину купил, ездит, поставил перед фактом (сумму покупки скрывает). Последним стало то, что он познакомился с девушкой и тоже просто поставил перед фактом. Мол, вот…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на роль в коллективе: Кто вы из басни Крылова «Квартет»?
«За 7 лет отношений парень ни разу не подарил подарок на день рождения»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
«Развратная олимпиадница»: почему соцсети хейтят спортсменку из Нидерландов?
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
