Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Как перестать соглашаться делать то, что не хочется: 5 способов научиться отказывать — советы психолога

Слово «нет» нелегко дается многим, но интровертам и высокочувствительным людям — особенно. Психотерапевт дает рекомендации по выстраиванию здоровых границ и умению отказывать окружающим, защищая свои интересы.

«Из молодой и здоровой девушки превращаюсь в нервную развалину»

«Мне 25 лет, уже два года работаю курьером-делопроизводителем в бюро переводов. Я думала, что попала наконец-то в хороший коллектив, но спустя полгода после того, как туда устроилась, начала заниматься восточными танцами — и примерно в то же время стала замечать, что начальница относится ко мне не так доброжелательно, как раньше…»

Самообесценивание: что это и как от него избавиться

Непринятие себя — это механизм защиты психики, который часто используют дети, чтобы приспособиться к своим критикующим и обесценивающим родителям. Как преодолеть его во взрослой жизни, объясняет психолог.

Чек-лист токсичного врача: 5 тревожных звоночков

«До меня домогается брат — с моих 7 лет и до сих пор. А мне уже 14. Помогите!»

«Если друг оказался вдруг»: 10 типов токсичных знакомых — проверьте ваше окружение

«Подруга потребовала поддержки, а я не знала как. Я норм?»

«Буквально сегодня произошла такая ситуация. У моей подруги случился казус в семье и она расплакалась, пока разговаривала по телефону с матерью. Уже на улице мы стояли, она всхлипывала и тут же вытирала слезы, а слегка успокоившись, начала мне пересказывать свою проблему. Слушая, я заметила в ее словах оговорку и поправила ее, абсолютно спокойно. Но она яростно всплеснула руками, оттолкнула меня и послала куда подальше…»

Дочь Брюса Уиллиса назвала самый ранний симптом отцовской болезни

Таллула Уиллис, дочь звезды «Крепкого орешка», не замечала первые признаки его деменции, поскольку сама боролась с физическими и ментальными проблемами. Но все же один симптом не ускользнул и от нее.

Как распознать абьюз в семье: советы пожилым родителям

В бешеном ритме повседневности никто не застрахован от манипуляций, которые могут перерасти в эмоциональное насилие. Чаще всего говорят о конфликтах между супругами, родителями и детьми, однако психологи все чаще сталкиваются с проявлением психологического насилия в отношении пожилых людей.

32-летний отец 65 детей устал от одиночества и решил найти любовь

Умер автор передачи «Спокойной ночи, малыши»: что для нас значила эта программа

Юность в 1990-е: откровения читательниц Psychologies

3 cпособа закончить спор, чтобы никого не обидеть

В спорах рождается истина — это так, но лишь в том случае, если люди спорят по правилам. А это значит — приводят логические аргументы, иллюстрируют их примерами, сохраняют бесстрастность и, конечно, не переходят на личности, пытаясь обидеть собеседника. Но что, если спор зашел слишком далеко?

«Люблю унижать незнакомых людей в интернете. Что со мной не так?»

«Получая очередную дозу дофамина в интернете, будь до просмотр видео или компьютерные игры, я зачастую могу оставить комментарий или инициировать разговор с человеком, который вовсе может быть не связан с контекстом просмотренного и ничего мне не сделал. Это может происходить спонтанно или целенаправленно…»