Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Угрожала парню, что умру, если он уйдет от меня, а он все равно хочет расстаться»
«Это, наверное, просто подростковая любовь или гормоны, как многие говорят, но я хочу поделиться своей ситуацией. Мы вместе с молодым человеком почти полтора года, раньше все было хорошо, но сейчас просто ужас. Он стал часто игнорировать меня в последнее время, оправдывая это тем, что у него отключены уведомления…»
«От недовольства, злости или грусти бью себя по голове. Как перестать это делать?»
«Я бью себя по голове, когда испытываю недовольство, злюсь или плачу. Почти каждый день. Вот уже несколько месяцев не била, а тут только за сегодня два раза было. Очень боюсь, что могу оглупеть, разбить себе голову или потерять сознание. Что мне делать?…»
«Моего парня посадили, и мир рухнул. Я рыдаю каждый день»
«Недавно мы с парнем поссорились, и я ушла от него. До этого мы жили вместе девять месяцев. Я не хотела расставаться навсегда, просто думала проучить его и дать нам обоим время все обдумать. И вот пять дней назад он пропал, и буквально позавчера я узнала, что его посадили…»
«Я не хочу секса с новым парнем так, как хотела с бывшим. Получается, я его не люблю?»
«Я рассталась с молодым человеком, которого очень любила. У нас была сильная связь и страсть. Потом я познакомилась со своим нынешним парнем, он очень хороший человек, и делает для меня буквально все, но у меня нет к нему сексуального желания, и, возможно, из-за этого мне кажется, что я его все еще люблю. Помогите, пожалуйста, разобраться…»
«Дома думаю о работе, на работе — о доме. Как научиться быть в моменте?»
«Я не могу найти баланс в делах: дома много думаю о рабочих задачах, особенно если не успела их закончить, а на работе, наоборот, начинаю переживать, что не все успела дома и какие-то планы из-за работы не осуществятся. То же самое с отдыхом. Если я на работе, то очень хочется отдохнуть…»
«После смерти мамы отец хочет съехаться с новой женщиной, но я против»
«Год назад в конце января мои родители заболели ковидом. Маме 70 лет, отцу 75. Помимо ковида, у них были хронические заболевания: гипертония, сахарный диабет. Сначала мы лечились дома, но у папы не сбивалась температура, а у мамы стал подниматься сахар. И мы приняли решение положить их в больницу, оплатили палату на двоих, чтобы им было легче друг друга поддерживать…»
«После развода я будто потеряла смысл жизни. Как вновь обрести его?»
«Уже девять месяцев не могу прийти в себя после развода: ощущаю внутреннее опустошение, нет никакой радости. Я как будто потеряла смысл жизни. Хотя бывший муж был манипулятором, я эмоционально и финансово зависела от него. Возможно ли выйти из этого состояния самостоятельно?»
«Едва поговорю с отцом, хочу рыдать»
«Раньше происходили ситуации, когда папа показывал себя не лучшим образом, и это отпечаталось на моих воспоминаниях. Теперь при обычном разговоре с ним наворачиваются слезы. Что делать?»
«В 17 лет я познакомилась с человеком, который превратил мою жизнь в кошмар. Как отвязаться от него?»
«Мы встречались, ругались, расставались. Я родила ребенка, он пропал. Когда сын подрос, мужчина появился — „люблю, не могу, прости“. Помирились зачем-то. Родился второй сын, мужчина пропадал временами, мы не поженились и тут. Денег он толком не давал. Сейчас мне 38, и я от него ушла…»
