Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Что посмотреть в Москве на этой неделе: книги, театр, история вашей семьи и архитектурные фантазии

В последние дни сентября Москва предлагает сразу несколько поводов выбраться в город: открытие нового книжного пространства, где можно встретиться с писателями и получить грант на написание книги, иммерсивный перформанс о поиске взаимопонимания, фестиваль семейной истории в МГУ, масштабная ретроспектива авангардного архитектора и зрелищное танцевальное шоу. Каждое событие по-своему уникально — остается только выбрать, что ближе именно вам.

«А презервативы вас чем не устраивают?»: 4 самых распространенных мифа о контрацептивных пластырях

Многие россиянки по-прежнему если не пренебрегают контрацепцией, то выбирают такие привычные методы, как презервативы и прерванный половой акт. Отчасти — из-за целого вороха мифов о современных технологиях. По случаю Всемирного дня контрацепции мы решили разобрать самые живучие заблуждения об одной из них — о трансдермальной контрацепции.

6 книг, которые помогут наладить отношения с деньгами взрослым и детям всех возрастов

В новой подборке мы собрали издания, которые объясняют, как воспитание, семейная история и культурный контекст влияют на наше финансовое поведение, что нам с этим делать и как могут «прокачать» здоровые навыки наши дети.

Как сдвинуться с мертвой точки: 7 лайфхаков для тех, кто не может начать что-то делать

«Так задай свой главный вопрос: „Что мы едим?“» — 5 культовых рецептов из фильма «Сумерки»

«Огонь, который может как согреть, так и сжечь все дотла»: что такое пассионарность в психологии

Как родитель может помочь снизить агрессию в классе

Начало учебного года — всегда испытание. Дети возвращаются после каникул, заново привыкают к режиму и одноклассникам. В этот период уровень агрессии в классе заметно повышается: больше ссор, обид, напряжения. Но именно родители могут помочь снизить градус негатива. Как именно это сделать, объясняет Валентина Паевская, детский нейропсихолог.

Обратный список желаний: как взгляд в прошлое повышает самооценку и мотивацию

В погоне за будущим мы часто забываем ценить уже прожитое. Прежде чем ставить новые цели, оглянитесь назад — вам есть чем гордиться. Рассказываем, как простой список ваших уже одержанных, пусть и небольших, побед становится основной для новых свершений.

Как казаться уверенным в себе, когда внутри все дрожит от страха: 3 эффективных лайфхака

Собрали любопытные подсказки пользователей форума Reddit, которые помогают им казаться более уверенными в себе, чем они есть на самом деле. Эффективность советов проверена на практике.

Тест: Узнайте, как вам накопить в теле энергию ци к зиме

8 золотых правил общения с человеком с болезнью Альцгеймера

Нормальная зависимость в отношениях: что это и как ее определить

Мужчинам: как понять, что вы действительно любите женщину?

Этот текст с подсказками написан мужчиной для мужчин. Но наверняка и женщинам будет любопытно подсмотреть, по каким же признакам мужчина может понять, что она для него действительно «та самая».

Как вести себя в родительских школьных чатах?

Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут сделать общение комфортным и эффективным, вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

«Коллеги — хамло. Какие психологические приемы помогают пропускать все мимо ушей?»

«Устроилась на работу не по профессии. Сначала было очень тяжело, коллектив не принимал. Да еще и мои маленькие дети часто болели — с больничного на больничный. Однажды чуть с ума не сошла, ревела и не могла остановиться…»