Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
6 ошибок, которые не совершают финансово грамотные люди
Тот, кто умеет обращаться с деньгами, обычно ценит качество вещей больше, чем их количество, и не совершает покупки, которые могут помешать достижению долгосрочных финансовых целей. Какие еще необдуманные шаги не в правилах этих людей?
12 МАЯ 10:00
Как оставаться счастливым и после праздников
Как сохранять бодрость духа, хорошее настроение и вкус к жизни и после каникул, праздников, выходных? Восемь рекомендаций от австралийского психолога.
Как использовать эмоции себе во благо: подсказки коуча
Понимая, что мы чувствуем, мы быстро ориентируемся в ситуации и правильно действуем. Язык эмоций поможет нам использовать свое состояние себе же на пользу. При каких переживаниях пора проверить ошибки в отчете, а когда — заняться творчеством? Рассказывает эксперт в области эмоционального интеллекта.
09 МАЯ 12:00

Сохраняйте самообладание в семейных бурях: 9 способов успокоиться
Дом должен быть тихой гаванью, где можно укрыться от житейских бурь. Но чаще всего получается наоборот: издерганные после рабочего дня, мы возвращаемся туда, где ждут несделанные уроки, заботы по хозяйству, претензии супругов и прочее. В итоге мы срываемся на домашних, а они срываются на нас. Как вернуть себе спокойствие?
28 АПР 19:00
Как перейти от легких отношений к серьезным?
У большинства женщин сложности в личной жизни возникают не на этапе знакомства и формирования взаимной симпатии, а позже: нелегко бывает перевести отношения без обязательств в серьезные и долгосрочные, а привязанность — в настоящую любовь.
Почему ухудшается зрение: 5 главных причин
Мы познаем мир, изучая его в том числе и с помощью глаз, поэтому проблемы со зрением — это то, чего нам всем хотелось бы избежать. Почему мы начинаем хуже видеть и как сохранить остроту зрения на долгие годы? Разбираемся вместе с врачом-офтальмологом.
27 АПР 12:00

Как перестать бояться будущего?
«Меня мало что радует. Когда я была в школе, мне поскорее хотелось ее закончить. Теперь я поступила в институт, и все время мечтаю, что закончится учеба и я пойду работать, смогу жить отдельно от родителей и делать то, что хочу...»
Все будет так, как я хочу
Где проходят наши личные границы? Как повысить самооценку и научиться не давать себя в обиду? Когда нужно говорить «нет» даже самым близким людям? Разбираемся вместе с психотерапевтом.
18+
Йога: 5 упражнений для стимуляции либидо
Улучшить сексуальный тонус с помощью йоги? Почему бы и нет. Наслаждение от секса зависит от умения прислушиваться к своим ощущениям и управлять ими. В этом помогут упражнения, подготовленные сексотерапевтом и гинекологом.
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерДЕКАБРЬ 2021 — ЯНВАРЬ 2022 №66
183Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты