Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

В России стартовал сериал «Макрон» — его главный герой вступает в отношения с женщиной значительно старше себя

Разбираемся вместе с психологом, в чем особенности отношений, в которых женщина старше мужчины.

Хороший мальчик: когда начинать учить детей этикету, чтобы они не выросли невежами

Вопрос о том, когда начинать обучение ребенка нормам поведения, часто вызывает споры среди родителей и педагогов. Разбираемся в проблеме вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Психолог из TikTok рассказала, как нужно просыпаться людям с тревожностью. Спойлер: так делать не стоит

Разбираем радикальный совет специалиста и объясняем, что с ним не так.

Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога

Какой свитер из кашемира купить зимой 2024/25 и как за ним ухаживать

Как уйти от абьюзера и разорвать отношения?

5 продуктов, опасных для красоты

Мы — то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности.

«Как забыть любимую девушку? Мы учимся на одном курсе и видимся каждый день»

«Где-то три месяца назад друг меня познакомил с одной девочкой. Она мне сразу понравилась, мы дружили, я даже ухаживал за ней и потом решил признаться в чувствах. Но оказалось, что это не взаимно. Как только вспоминаю — душа болит. Я от нее не могу отвязаться, так как она перевелась учиться на мой курс, и каждый день я ее вижу…»

Почему мы раз за разом выбираем нездоровую модель отношений?

Что такое «нормальные отношения»? На что стоит обратить внимание при выборе партнера? Существуют ли знаки, которые помогают это определить? На эти и другие вопросы ответы получили дозвонившиеся на проект «Горячая Линия» с Алексеем Жидковским и экспертом Psychologies Екатериной Козейкиной, индивидуальным и семейным психологом, АСТ-терапевтом.

3 простых шага, чтобы перестать быть невидимкой

5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня

Как поддержать близкого с ПТСР в острый момент: практическое руководство

Адвент-календарь: причины популярности, плюсы и минусы подарка

Адвент-календарь — это уникальное явление, которое возникло не как результат продуманного маркетингового хода, а благодаря заботе, вниманию и любви родителей к своим детям. Рассказываем, почему традиция из XIX века так полюбилась людям из XXI и как она влияет на нашу психику.

Кто такие «пыльные сыновья» и причем тут стереотипы о мужественности

Недавно в социальных сетях появился новый термин, быстро ставший вирусным, — «пыльные сыновья». Он описывает мальчиков, которые растут в атмосфере токсичной маскулинности и ведут себя соответствующе? обесценивая женский труд.

Чего 30-летние мужчины ждут от отношений?

Считается, что мужчина, достигший 30 лет, пребывает в самом расцвете сил. В этом возрасте его ценности и взгляды на мир меняются. Давайте разберемся, что именно нужно молодым людям в романтических отношениях в это время.