Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Правила адаптации на новой работе: где и как искать «своих»
Многие сотрудники утрачивают уверенность в себе, своих навыках и будущем, когда устраиваются на новую работу. Нет, в начале все может быть даже хорошо — но в следующие три месяца что-то ломается. Что именно идет не так? И как можно улучшить свой процесс адаптации?
Как женщине похудеть после 40 лет: новый подход к снижению веса в период менопаузы
Если у вас менопауза, то избавиться от лишнего веса вам может помочь обратная диета.
От отрицания к принятию: что делать, если ребенок родился недоношенным или пережил критическое состояние
Когда рождается ребенок, который попадает в зону риска (рожденный раньше срока, с малым весом, перенесший критические состояния при рождении), своевременная помощь и поддержка играют важную роль в дальнейшем развитии малыша. Рассказываем, как справляться семье и где можно получить бесплатную помощь высококвалифицированной команды врачей, педагогов и специалистов соцзащиты.
5 причин покататься на сапах
В Москве наконец установилась летняя погода — значит, настало время выбраться к ближайшему водоему и устроить сап-прогулку. Рассказываем, почему этот вид спорта так полюбился россиянам и почему вам обязательно стоит его попробовать.
Культурный дайджест 4–10 июля: куда сходить в Москве всей семьей
На этой неделе в России празднуют День семьи, любви и верности, и это отличный повод провести время с семьей на каком-нибудь мероприятии. Поэтому в сегодняшней подборке выбрали те события, которые будут интересны каждому члену семьи.
«Чуть не забыл»: 5 шагов, чтобы помочь себе, если вы рассеянный человек
Почему рассеянность — это не лень и не глупость.
Чем мне заняться на пенсии: письмо себе — прочитать через 25 лет
Иногда внутри ситуации бывает сложнее найти варианты решений. На расстоянии порой видится лучше. Так почему бы не составить для себя список активностей и дел для зрелого возраста и не оставить отложенным письмом (в распечатке, бумажным) на будущее? Приводим примеры и дарим идеи для организации жизни на пенсии.
Как превратить поход в музей в сеанс психотерапии
Представьте: вы стоите перед «Неизвестной» Крамского в Третьяковской галерее и вдруг понимаете, что этот загадочный, чуть презрительный взгляд отражает ваше собственное отношение к миру в последние месяцы. Или рассматриваете «Бурлаков на Волге» Репина в Русском музее и чувствуете, как тяжесть их труда резонирует с вашим ощущением непомерной жизненной ноши. Что это — случайность или мощный терапевтический инструмент, который мы недооцениваем?
Тренируем мозг: 5 простых правил для сохранения здоровья мозга
Эксперты социального проекта МЕМИНИ рассказали, что делать для поддержания ясного ума и острого интеллекта и как избежать риска развития деменции в старости.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой аромат источает ваша душа?
Как сказать человеку, что от него плохо пахнет: 4 шага
«Мужчина никогда не берет на себя ответственность: что бы ни случилось, виноват кто-то другой»
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью
Тест: Встретили ли вы свою половинку?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
