Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть
На вопрос «Что делать, чтобы похудеть» мы привыкли отвечать: меньше есть, больше двигаться. Но почему для одних эта схема работает, а для других — нет? Виной тому может быть гормон лептин.
Познаются в беде? 5 мифов о дружбе
О дружбе много думали и говорили еще с давних времен. Но можно ли руководствоваться выводами, которые делали предки, когда речь идет об искренней привязанности и симпатии? Давайте разберем пять мифов о дружбе. Какие до сих пор верны, а какие выросли на предрассудках, давно устаревших?
Между вами только химия или вы действительно подходите друг другу: 4 вопроса, которые помогут разобраться
Влюбленному человеку сложно смотреть на партнера объективно — тем более разложить по полочкам его положительные и отрицательные черты и сделать прогноз, как будут выглядеть отношения в будущем. Однако иногда кроме физической страсти людей ничего не связывает.

Женщины-абьюзеры в отношениях: кто они?
В отличие от общепринятых представлений, бывают не только мужчины, но и женщины-абьюзеры. Они могут проявлять не только психологическое, но и физическое насилие. Изучение данного факта имеет важное значение для того, чтобы все жертвы могли получить необходимую поддержку и защиту, независимо от пола тирана.
«Внебрачный папа»: как строить отношения с отцом ребенка, если вы не вместе
«Ребенку нужен отец» — те, кто так считает, по-своему правы. Но не в том смысле, что нужно бросать все силы на поиски какого-никакого папы — просто чтобы был, а в том, что не нужно чернить отца детей и лишать их возможности встречаться с ним, даже если он повел себя с вами не очень красиво, и вот почему.
Как оставаться спокойным и не срываться?
Неприятная ситуация, внезапная неудача, неуместное замечание — и вот мы уже вспылили, а то и психанули. Резко ответили, накричали — в общем, потеряли самоконтроль. Как не будить в себе чудовище и оставаться спокойными в разных обстоятельствах, рассказывает наш эксперт.

«Заступайтесь за детей даже перед родственниками»: как защитить ребенка и ни с кем не поссориться
Прилипчивый дядюшка заставляет вашего ребенка отвечать на его расспросы? Назойливая соседка желает поцеловать вашего малыша, который ее боится? Свекор хочет отшлепать вашего сына? Как защищать детей в таких ситуациях? Ко Дню защиты детей делимся отрывком из книги Айрин ван дер Занде «Гид по детской безопасности для родителей дошкольников».
Как летать с комфортом и без стресса: 8 советов стюардессы
Перед тем как очутиться на экзотическом пляже или на живописных улочках старинного городка, несколько часов придется провести в салоне самолета. А это отеки, боль в спине, заложенные уши… Опытные стюардессы рассказали, как избежать этих неприятностей.
Первое свидание: 4 признака, которые помогут понять, что партнер вам подходит
Вы друг другу понравились и договорились о встрече, чтобы ближе познакомиться. Как за один вечер понять, подходит ли вам этот человек? Клинический психолог рассказывает о четырех особенностях, на которые стоит обратить внимание, чтобы решить, стоит ли продолжать знакомство.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты