Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Анилингус: что нужно знать о безопасности, как предложить и подготовиться к сексуальной практике

Что, если ваша бабушка была не права и вас все-таки будут целовать в попу? Как к этому подготовиться и как обсудить с партнером?

Почему психолог не должен давать советы, учить жить и выступать в роли гуру

Обращаясь к психологу, многие надеются получить ответы на свои вопросы. Но правда заключается в том, что найти их придется самостоятельно. Объясняем, почему специалист не может и не должен учить вас жить.

Культурный дайджест 16–22 мая: 5 ярких событий в Москве и Санкт-Петербурге

Середина мая радует насыщенной культурной программой. Вас ждут сразу несколько выставок, масштабная «Ночь музеев» с лекциями, экскурсиями и ночными кинопоказами, книжный фестиваль на берегах Невы и пространство для размышлений о городе, памяти и мире фантазий. В этом дайджесте собрали самые интересные события недели.

12 привычек, которые помогут вам сразу понравиться человеку

Как быть уверенным в собственном мнении

Только встал, а уже устал: почему так происходит и что делать

Флиртуйте по-научному: 3 шага, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной, опираясь на знания о работе мозга

Забудьте о дорогом парфюме — вас спасут умелый макияж, юмор, а также нейробиология и эволюционная психология.

Как помириться с мужем?

Разбираемся, почему важно искренне прощать, как избавиться от застарелых обид и успокоить тело и мысли.

Как победить старение? Биолог Александр Панчин дал честный ответ

Автор научного блога и биолог убежден, что к старению стоит относиться как к болезни, а у человечества есть все шансы победить его. Об этом он рассказал в эксклюзивном интервью «Вокруг света».

Как похудеть по методу «12-3-30» и почему он на самом деле работает

6 признаков того, что вы стареете быстрее и раньше положенного

Что такое «страусиная политика» и как она мешает вам жить

4 невидимые рамки мышления, которые мешают вам увидеть новые возможности

Чаще всего мы пребываем в уверенности, что мыслим не просто здраво и объективно, но широко. При этом даже самые лучшие наши решения могут рождаться внутри невидимых рамок — мыслительных шаблонов, которые незаметно ограничивают взгляды и действия. Как распознать эти рамки и отойти от привычного алгоритма?

«Мертвая мать»: причины возникновения комплекса и последствия для ребенка

Мать вроде и рядом, заботится и ухаживает о ребенке, но настолько эмоционально недоступна, что для него она все равно что мертва. Что приводит к формированию этого комплекса и чем он опасен, рассказывает психоаналитик.

Как решать конфликты, если семья вашего партнера принадлежит к другой вере и культуре: 4 шага

Конфликты неизбежны. А в паре, где партнеры выросли в разной вере и культуре, тем более. Как научиться решать их продуктивно, рассказывает антикризисный психолог.