Слушать своё тело
Мы пытаемся сделать его сильнее, соблазнительнее, моложе, изнуряем диетами и тренировками. Оно реагирует на все, что с нами происходит, посылает нам сигналы, однако мы часто продолжаем видеть в нем скорее врага, чем союзника. Возможно, научившись понимать послания тела, мы сможем наконец разобраться, почему не удается похудеть, откуда появляются внезапные высыпания или головные боли, куда деваются силы и что не дает нам расслабиться даже в отпуске.
Тренд на естественность: почему губы «уточкой» больше не в моде
За последнее десятилетие стандарты красоты изменились в сторону естественности. Если еще несколько лет назад женщины увеличивали грудь и губы до невообразимых размеров, то теперь эта мода уходит в прошлое. Врач-косметолог объясняет, почему.
Как быстро засыпать без таблеток, если у вас ночная бессонница
Чтобы улучшить сон, может быть достаточно совсем небольших изменений в привычной жизненной рутине. Рассказываем, что делать, если мучает бессонница.
«Раньше я всего боялась до тошноты, а теперь — лишь тревога и реалистичные до жути сны»
«Я все чаще чувствую необъяснимую тревогу, в голову лезут плохие мысли, разные эпизоды из прошлого, которыми я мучаю себя. В последнее время мне снятся странные сны, которых раньше у меня не было. Они такие четкие, я слышу голоса, ясно вижу людей, места и прочее. Я даже чувствую иногда, как пахнет…»
Что такое сонный паралич: симптомы, причины и способы лечения
Это жуткое состояние вызывает страх и замешательство. Рассказываем о симптомах, причинах и способах справляться с сонным параличом.
«Мне 37, и я никак не вылечу акне. Устала и не могу принять себя такой»
«Страдаю много лет акне, с периодами обострения и ремиссии. Несколько последних лет лечусь у дерматолога, смежные специалисты пройдены, причин не найдено. Лечению кожа поддается тяжело. Сейчас это беспокоит морально: чем больше я лечу, тем больше зацикливаюсь на том, что не могу вылечить…»
Что такое «Триада Вирхова» и как не умереть от тромбоза
«Такая внезапная кончина», «Ничто не предвещало»… Когда люди в расцвете лет внезапно умирают о тромбоза и других сердечно-сосудистых болезней, мы задумываемся: «А вдруг такое произойдет со мной или с близким?» Редакция спросила врача о том, можно ли вовремя заметить проблему и предотвратить трагедию.
Что делать при разной половой конституции в паре: 4 совета для тех, кто не нашел гармонию в сексе
Он хочет секса каждый день, а ей достаточно раз в неделю. Или наоборот: он мог бы вообще месяцами обходиться без «этих бессмысленных телодвижений», а ее потребности не удовлетворяются. Что и с кем не так, при чем тут конституция и есть ли способы найти компромисс, чтобы всем было хорошо?
Ученые сообщают о рекордных вспышках на Солнце: астрофизики бьют тревогу и говорят, что это угрожает людям
В феврале 2025 года ученые предупредили об очередных крупных вспышках на Солнце — вместе с врачом мы разобрались, могут ли они отразиться на здоровье людей.
«Запрет абортов повышает риск суицидов»: почему так опасно лишать женщин права выбора
Жительница Череповца и многодетная мама рассказала, что не смогла сделать аборт в родном городе — для этого ей пришлось ехать в другой регион. Рассказываем, почему она решила прервать беременность и как запрет абортов вредит женщинам.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы гриб?
Какой вы океан по характеру?
«Почему мама всегда поддерживает младшего брата, даже когда он виноват, а не меня?»
«Уходя уходи»: 4 основных психологических смысла этой популярной фразы
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Тест: Выберите картину и узнайте, что вам обязательно нужно сделать этой осенью
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
