Одиночество

Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?

Как выбирать партнера с умом: полное руководство от психолога

Думаете, если встретить именно своего, единственного, неповторимого и подходящего партнера, вас ждет безоблачное счастье? Повсеместно люди находят такого человека для себя, и их ждет… много страданий, конфликтов и разных ярких переживаний. Как не допустить разочарования и понять, почему любовь со «своим» партнером появляется не всегда? Глава из книги «11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре» (АСТ Прайм, 2026), написанной нашим экспертом и колумнистом Лилией Левицкой.

«Все парни через пару месяцев меня бросают. Говорят, я хорошая, но у них нет чувств»

«Высшее образование, работаю, занимаюсь спортом. Встречаюсь с парнями, но через месяц-два они говорят: „Ты очень хорошая, но у меня нет к тебе чувств“. Может, меня бросают из-за моей открытости?»

«Ни разу не встречала такого изгоя, как я: даже в школе никто не хочет со мной общаться»

«Мне всегда было сложно в общении с людьми. В каком бы коллективе я не оказалась, мне никогда не удается ни с кем найти общий язык. В средней школе (с пятый по девятый классы) часто бывало такое, что я могла пару недель пообщаться с человеком, а потом он сам прекращал общение и начинал общаться с более интересными ему людьми. Я тогда, как и сейчас, очень беспокоилась об учебе, а ребята в моем классе нет. Поэтому со мной практически не общались, так как не поднимали моего желания учиться…»

«Зачем жить, если все предопределено заранее, а я ничего не могу изменить?»

«Знаю, что партнер — отдельная личность, но ненавижу его и себя за свои страдания, когда он не рядом со мной»

«Потеряла интерес к жизни: ничему не радуюсь, ничего не делаю и никаких последствий не боюсь»

«Не выношу, когда он не со мной»: 7 способов вернуть интерес к собственной жизни

Он не отвечает уже час, и внутри все сжимается. Где он, с кем, почему молчит… Время встало, дела не клеятся, в голове крутятся дурные мысли. Знакомо? Это не ревность и не слабость. Разбираемся, откуда берется эта тревога и как вернуть себе свою жизнь.

«Я умная и красивая, но постоянно встречаю не тех мужчин: то предают, то „гостят“, то навязываются»

«Мне 27 лет, я привлекательна внешне, постоянно занимаюсь саморазвитием, у меня два образования. Но в личный жизни полный бардак. Год назад пережила очень тяжелое расставание, молодой человек меня предал. Полгода жила, как в тумане. Познакомилась с другим — он украл у меня телефон и деньги из сумочки. Следующий просто пропал из моей жизни без объяснений (потом выяснила, что он жив и здоров)…»

«Многие люди раздражают, а некоторые даже бесят. Совсем не принимаю их такими, какие они есть»

«Меня многие люди раздражают, некоторые даже бесят. Я прочитала статью на эту тему. В моем случае есть еще такой факт: я не принимаю людей такими, какие они есть. Что мне делать с этим?»

«Я всю жизнь думала, что со мной дружат не из жалости, но в 30 лет выяснилось, что дело все-таки в болезни»

Делаем так, чтобы кругом был один сплошной Райан Гослинг: как найти хорошего парня в дейтинг-мире

Цинизм: о каких психических заболеваниях он может говорить

«Окружающие считают меня странной и отталкивают. Как влиться в коллектив?»

«Я сталкиваюсь с тем, что люди отталкивают меня и не хотят со мной общаться. Иногда возникает желание закрыться в квартире и ни с кем не взаимодействовать. У меня есть ощущение, что все окружающие считают меня странной и замечают мои какие-то „не такие“ поступки…»

Броня, которая приводит к одиночеству: почему быть циником — это опасно

На бытовом уровне циником принято называть любого остроумного и едкого собеседника — и эту черту многие даже носят как знак отличия. Разбираемся, где проходит граница между язвительностью и мировоззренческой установкой, которая разрушает здоровье и отношения.

Между свободой и одиночеством: почему зумерам так тяжело в любви

Молодые люди сегодня заводят романтические отношения и начинают семейную жизнь значительно позже, чем их родители в свое время. Период поиска постоянного партнера растягивается иногда надолго. Что делает его особенно уязвимым? Размышляет системный семейный терапевт.