Одиночество

Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?

«Жизнь — серая: средняя работа, отношений нет, жилья нет. И сил что-то менять тоже нет»

«В последнее время я потеряла надежду и стремление улучшать свою жизнь. У меня все какое-то „средне“: работа средняя, собственного жилья нет (есть родительский дом), отношения с противоположным полом не строятся, на меня просто не обращают внимания нормальные мужчины (возможно из-за низкого роста я кажусь им еще маленькой). Здоровье сильно подводит, есть хроническая болезнь, которая съедает значительную часть бюджета…»

«Никому не доверяю, люблю только маму и папу, но мое одиночество начало меня пугать»

«Я довольна взрослая дама, но меня беспокоит, что я до сих пор не научилась строить глубокие, теплые отношения с людьми. У меня только папа и мама, которых я очень люблю. Больше я никому не доверяю…»

«Опыт „жарких знакомств“ в клубах не уберег меня от хронического одиночества»

«Добрый день, я не могу понять насколько мое одиночество „хроническое“. Так получилось, что до 17 лет я жила в основном с семьей. Мы жили рядом, около 10 человек, и в районе сверстников не было, а школа была далеко. Собственно, поэтому я в основном общалась только парой человек из родственников, все праздники — в кругу семьи…»

«Младший брат совершил суицид, но даже не оставил записку. Как жить с этой болью?»

6 техник, чтобы справиться с одиночеством

«Не успели вынести из дома тело моего мужа, как дети примчались делить его имущество»

«Семь лет не могу оправиться после развода»: читатель рассказал, как один день перевернул всю его жизнь

Один из наших читателей написал в редакцию письмо, в котором поделился историей о том, как измена жены разрушила его семью и как вот уже семь лет он пытается оправиться от этого удара. Публикуем его рассказ, а также комментарий психолога.

«Ежедневно плачу от одиночества. Хочу мужской ласки!»

«Я в разводе два с половиной года, живу с детьми. В целом все хорошо: есть квартира, работа, увлечения. Но в последнее время мне просто физически не хватает мужчины. И я не о сексе. Вернее, не только о нем…»

«Я сама себе лучший друг»: 6 неожиданных плюсов одиночества

Человек не может жить в изоляции. Родные, друзья, партнер играют важные роли в нашей жизни. Но растворяться в любимых — плохой вариант. Журналистка рассказывает, как изменилась ее жизнь, когда она поняла, что она себе лучший друг.

«Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»

«Как жить после смерти любимого, если мы всю жизнь были вместе?»

Как перестать думать о человеке? 4 совета психолога

«Меня спрашивают, почему я еще один, как будто это зависит лишь от меня»

«Мне кажется, что я живу в параллельной реальности. У всех вокруг отношения и ни у кого нет проблем, а я не могу понять ответ на базовый вопрос. Откуда берется взаимность? Как это возможно? Каков шанс, что два человека понравятся друг другу одновременно? Люди спрашивают почему у меня нет отношений. А почему они мне задают этот вопрос? Это односторонний процесс, что ли?»

«Мужчины говорят, что я идеальная, но все равно бросают меня. В чем же дело?»

«Вот уже второй раз мужчина бросил меня со словами, что я очень хорошая, умная, заботливая и привлекательная, но ему чего-то не хватает — ушла искра. Предыдущие отношения закончились так же: партнер объяснил, что я идеальная, но он не любит меня…»

Как правильно вести себя после расставания: 5 рекомендаций семейного терапевта

Разрыв отношений — это всегда больно. Но процесс восстановления эмоционального состояния можно ускорить, если соблюдать правила, которыми мы поделились в статье.