Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
«Люди кажутся мне слишком поверхностными. Хочу глубоких разговоров, а вокруг — лишь дурачество и пустота»
«Мне часто кажется, что люди вокруг поверхностны — будто не умеют мыслить глубоко и ни к чему не проявляют подлинного интереса. Мне зачастую просто не о чем с ними говорить: разговор сводится к антимонии и пустоте…»
Вы тоже ненавидите «Привет, как дела?» в дейтинг-приложениях? Рассказываем, как начинать разговор
Внутри дейтинг-приложений в одну секунду можно поймать мэтч, а в другую — остаться с заблокированным чатом. Причина этому — скучные диалоги. Как не загубить переписку после «Привет. Как дела?» и почему нас раздражают клишированные фразы?
«Иногда мы вырастаем друг из друга»: почему не все отношения должны длиться вечно
Не все отношения заканчиваются ссорой или предательством. Иногда они просто иссякают. Люди взрослеют «в разные стороны», перестают чувствовать друг друга, но продолжают жить вместе — потому что так правильно, удобно, привычно. Об таких ситуациях — в книге КПТ-терапевта Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» (Альпина Паблишер, 2025).
«Парень пригласил на кофе, а я в последний момент испугалась и все отменила»
«У меня никогда не было серьезных отношений, хотя мне уже 25. Только временные связи. Когда мужчина проявляет интерес, я обычно сама разрушаю все на раннем этапе. Например, недавно симпатичный парень из зала пригласил меня на кофе — я согласилась, но потом отменила встречу…»
«Периодически напиваюсь в одиночестве и начинаю плакать, бить стены и резать себя. Это нормально?»
«Сценарий обычно один и тот же. Много грустной музыки, тяжелых мыслей, слез. Я стала делать это гораздо чаще. Думаю о любимом человеке. О своем одиночестве и тяжелом положении в жизни. Безденежье, безысходности, непонимания, куда идти и что делать. Когда сильно напьюсь, начинаю себя резать, бить стенки и неадекватно себя вести, все это сопровождается истериками…»
«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье
Одиночество меняет структуру мозга и повышает риск развития деменции? Можно ли превратить это состояние из угрозы в ценный ресурс? Разбираемся, где правда, а где мифы, и какие технологии сегодня спасают от социальной изоляции.
5 психологических приемов, которые помогут «эмоционально развестись» и подготовиться к новым отношениям
Эмоциональное завершение отношений — важный этап после расставания. Без него невозможно двигаться вперед, строить новое и быть по-настоящему собой. Что поможет закрыть дверь в прошлое? Вот пять психологических приемов!
«Мама не смогла построить свое счастье — и мне не дает. Как выстроить границы?»
«Мне 36 лет. Моя мама в разводе с 2013 года, живет в другом городе. Постоянно меня контролирует, вмешивается в мои отношения. Считает, что мне не нужно замуж (я уже была, тоже в разводе), что „все мужики — козлы“, и что надо просто родить и жить для себя. Мне кажется, из-за этого у меня не складывается собственная семья…»
«Почему я одна?»: 4 причины того, почему у вас до сих пор нет мужчины
В кабинет психолога довольно часто приходят клиенты (как женщины, так и мужчины) с запросом про избавление от одиночества. Сегодня предлагаем подумать, почему в современном мире так тяжело строить отношения и что с этим можно сделать.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы дом по характеру?
Как узнать, изменяет ли вам муж или жена: 5 актуальных научных методов вычисления лжеца
Что такое «Аура фарминг» — новый тренд у зумеров
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
Что такое «ошибка выжившего» и как ее избежать: 3 шага
Что такое сквирт: 2 неправильных и 1 правильный ответ
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
