Книги

Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Какую книгу взять в отпуск, а какую полистать по пути на работу? Какие авторы помогут стать увереннее, пережить кризис, навести порядок в жизни и мыслях? Обзоры новинок, а также подборки полезных и интересных книг на все случаи жизни.

Декрет для отцов: как воспитывают детей скандинавские мужчины

Забота о ребенке — их осознанный выбор. Они прерывают карьеру или вовсе оставляют работу, чтобы вместе с женами проходить все трудности и радости родительства. Гендерное равноправие — одна из базовых ценностей в Северной Европе, и цифры говорят за себя: 80% мужчин в скандинавских странах берут отпуск по уходу за ребенком. Личные истории 14 скандинавов собрали Александр Фельдберг и Роман Лошманов в книге Nordic Dads. Делимся одной из них.

10 цитат Нэнси Мак-Вильямс, которые перевернут ваше представление о психотерапии

Психотерапия окружена мифами и стереотипами, и каждый из нас мог сталкиваться с людьми, которые уверены в ее бесполезности. Такие предубеждения оказываются далеки от правды, если изучить труды самих специалистов — например, американского психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс.

«Добрым молодцам урок»: как сказки влияют на детскую психику

В детстве все мальчики и девочки попадают в волшебный мир сказок, где вымышленные персонажи живут в придуманной реальности. Чего там только не происходит: старуха с костяной ногой заманивает детей к себе в логово, чтобы зажарить их и съесть, а болотная лягушка превращается в красавицу после поцелуя прекрасного царевича. Как такие сценарии могут повлиять на детское сознание и поведение во взрослой жизни? Разбираемся вместе с экспертами.

10 цитат Михаила Булгакова, которые откроют вам секреты житейской мудрости

Как (не) работают книги по саморазвитию и самопомощи: мнение людей с депрессией

«Дом опустел, а я не заметила»: история о том, как умирала моя хрущевка

«Да все вы одинаковые!»: откуда берется мужская обида на женщин

За негативными стереотипами о женском поле, списками требований к потенциальной партнерше на сайтах знакомств и даже внезапными ссорами на, казалось бы, ровном месте зачастую таится она — мужская обида на женщин. Кто и как наносит ее мужчинам? Ответ на этот вопрос можно найти в книге «Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид» психотерапевта Викрана Сентиса, которую в конце февраля выпустит издательство «Альпина Паблишер». Делимся эксклюзивным отрывком из нее.

Романтизация психических заболеваний: почему нам хочется быть безумными?

Вы считаете себя эрудированным человеком и интересуетесь темой психического здоровья? Хотите узнать о том, как вплетены ментальные расстройства в образы великих творцов и их героев? Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к очень интересному лонгриду с прекрасными иллюстрациями от Midjourney.

10 цитат Джозефа Кэмпбелла, которые сделают вас главным героем собственной жизни

Поверить в себя, посмотреть иначе на психотерапию и осознать, что на самом деле значит быть героем — во всем этом помогут книги Джозефа Кэмпбелла, чей уникальный подход к мифологии и религии стал ориентиром для миллионов людей по всему миру.

11 вдохновляющих цитат для сильных женщин

8 цитат Эдит Эгер, которые помогут принять горе и отказаться быть жертвой

Токсичные отношения с родителями: как оказать сопротивление властной матери

10 цитат Джона Готтмана, которые повысят уровень вашего эмоционального интеллекта

Собрали несколько советов американского психолога для тех, кто хочет развить эмоциональный интеллект и помочь с этим своим детям.

Высокочувствительным людям: как оставаться спокойными в конфликте

Перевозбуждение во время спора с близким человеком может быть настолько неприятным для вас, что вы предпочтете вместо этого что угодно — соглашаться с ним во всем, игнорировать свою точку зрения или свои нужды и даже лгать, — даже если это не нормальное для вас поведение. Как научиться выдержке, если вы от природы возбудимы и чувствительны? Приводим главу из книги Элейн Эйрон «Высокочувствительная личность в любви» (Ресурс, 2023).

5 цитат Оливера Сакса, которые раскроют пользу музыки

Оливер Сакс известен исследованиями странностей человеческой психики. В книге «Музыкофилия» он исследует силу музыкального воздействия на пациентов, музыкантов и обычных людей. Мы прочитали ее для вас и делимся наиболее интересными выдержками.