Книги

Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Какую книгу взять в отпуск, а какую полистать по пути на работу? Какие авторы помогут стать увереннее, пережить кризис, навести порядок в жизни и мыслях? Обзоры новинок, а также подборки полезных и интересных книг на все случаи жизни.

Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

Наше «я» состоит из множества субличностей — внутренних частей нашей индивидуальности, о которых мы можем (не) знать. Если какая-то из субличностей не может проявиться вовне, так как не находит для себя подходящей социальной роли, то мы с большой вероятностью устаем и быстрее выгораем. Как понять, какое «я» страдает? И чем ему помочь? Рассказывает Леонид Кроль в книге «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» («Альпина Паблишер», 2023).

Зачем нам чувства? Понятно о науке: объяснения психиатра

Мы не думающие машины, наделенные чувствами, — мы чувствующие машины, способные мыслить, считал нейрофизиолог Антонио Дамасио. Но иногда нам непросто переживать свои эмоции и выдерживать чужие. Психиатр Андерс Хансен, автор книги «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» (издательство «МИФ», 2023), рассказывает о том, как у нас возникают эмоции и для чего они нам нужны.

«Я почувствовала, что теперь это мой ребенок»: как стать хорошей мачехой

Строить отношения с детьми ничуть не проще, чем со взрослыми — особенно когда они неродные. Ревность к отцу или матери, стресс от развода или утраты родителя, просто переходный возраст… Причин для дистанцирования и даже бунта много. Как же найти общий язык, не давя на ребенка, но и не прогибаясь? Своим опытом в книге «Моя Лола. Записки мать-и-мачехи» (издательство «МИФ») делится Наталья Ремиш — писательница, которая в 34 года обрела сразу и мужа, и двух дочерей-подростков.

«Стремление к счастью мешает самому счастью»: 4 цитаты о том, как достичь успешного будущего

«Незаслуженно худые»: почему некоторые люди остаются стройными несмотря ни на что?

Под колпаком: как травмирует материнская любовь

Наследники Туве Янссон запретили использовать образы муми-троллей в России

Муми-тролли — сказочные существа, которые похожи на маленьких белых бегемотов и живут в Муми-доле. У нас о них впервые заговорили в 1967 году, когда спустя почти 20 лет после издания в Швеции в СССР была переведена сказка «Муми-тролль и комета». Позже появились и знаменитые кукольные мультфильмы. А теперь, по решению компании, которой принадлежат права на муми-троллей, использование их образов в России запрещено.

Светлые, добрые, легкие: 13 книг, которые помогут обрести веру в людей

Книги могут вызвать улыбку или слезы, но точно оставят светлое чувство, подарят веру в людей и помогут принять жизнь такой, какая есть, с грустью и радостью, злом и добром. Делимся нашей необычной подборкой.

5 главных ценностей в жизни: зачем и как их нужно выявлять

Чтобы быть счастливыми, нужно жить в соответствии со своими глубинными ценностями. Только вот далеко не каждый из нас может похвастаться тем, что хотя бы знает их, а не просто копирует чужие. Выход из ситуации — ежедневная работа над собой, в которую входят специальные практики. О них и в целом о том, как вывести свою жизнь на новый уровень, рассказывает Наталья Герн в книге «Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь» («Альпина PRO», 2023)

Так говорил Жванецкий: 12 мудростей

Боль так сладка!.. Как современные авторы описывают абьюз: разбор с примерами

Фрида Кало и Диего Ривера: как любовь делает нас красивыми — искреннее письмо

«Убийца уже рядом»: 4 остросюжетные книжные новинки февраля

Февраль — урожайный месяц для новых книг в детективном жанре. Вас ждут истории о мистических тайнах, серийных убийцах, жестоких легендах и пропавших детях. В нашей подборке — триллеры, которые захватят и не отпустят!

Как стать поддержкой для самого себя. 7 инсайтов из книги «Внутренняя опора»

Опираясь на самого себя, вы обретаете силу, которую не одолеть плохой погоде или токсичному коллеге. Вы сами — лучшая опора, которая поддержит в сложные времена и не даст эмоционально себя раскачать. Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, написала книгу «Внутренняя опора» (издательство «МИФ», 2022 г.), в которой предложила инструменты и практики для создания психологического фундамента, чтобы начать жить более счастливой и полноценной жизнью. Приводим цитаты из книги с небольшими сокращениями.

Что читать зимой: 5 книжных новинок, от которых невозможно оторваться

Кровавый японский триллер, захватывающее фэнтези, семейная драма или мистический детектив… А какой роман для чтения холодными зимними вечерами выбрали бы вы? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и СНГ «Литрес» мы составили список самых горячих новинок, которых объединяет одно — отличная динамика и захватывающий сюжет, удерживающий внимание от первой до последней страницы. Дружеская рекомендация: только не забывайте о важности сна и не засиживайтесь за книгой до утра.