Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Я стесняюсь говорить на иностранном языке

Общение на других языках не только помогает карьере, но и обогащает нас духовно. Почему же для некоторых оно представляет немалые трудности даже после многих лет обучения? И как с этим справиться?

Я все принимаю на свой счет

Их способна задеть любая мелочь: обычный взгляд, интонация собеседника, вполне нейтральные слова... Почему такие люди буквально все воспринимают на свой счет?

10 шагов к переменам

Вы ясно осознали, что хотите, чтобы ваша профессиональная жизнь гармонировала с личной. Достичь желаемого можно с помощью коучинга — найдя в себе ответы на вопросы, которые приблизят вас к цели.

Кризис среднего возраста: когда душа приходит в движение

Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни

Как научиться слышать интуицию

«У меня нет детей, и это не повод меня жалеть»

Бездетные женщины часто вызывают жалость окружающих: бедняжка, как ей не повезло! Но кто сказал, что иметь детей — заветная мечта любой женщины? Блогер Дэни Флейшер опровергает расхожее мнение.

11 ФЕВ 2018 19:00

Разгадать сон и предотвратить болезнь

Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и пугаться ли, если кадры вдруг стали бесцветными? А если нам вообще ничего не снится, значит ли это, что с нами что-то не так?

10 ФЕВ 2018 21:00

Кайдзен: план достижения цели

Как организовать мышление таким образом, чтобы последовательно добиваться своих целей? Нужно научиться задавать себе правильные вопросы. Здесь пригодится японская методика кайдзен.

О чем мы пожалеем в конце жизни?

Стивен Фрай: 10 мыслей о любви, депрессии и смысле жизни

Травма покинутого: принять себя и жить дальше

«Кто здесь?», или Почему я люблю синдром самозванца

Про синдром самозванца написана уйма статей, статеек, постов и постиков. Есть даже специальные курсы, на котором вчерашние жертвы этого синдрома учат других «самозванцев» верить в себя. Восхищаюсь этими людьми, серьезно. Но на курсы их не пойду. Сейчас расскажу почему.

10 НОЯ 2017 09:00

18+

Семь уроков Эроса: как пробудить чувственность

Наполнить чувственностью каждый свой день? Это вполне возможно. Стоит лишь настроиться на себя, прислушаться к своему телу и проявить толику фантазии.

Что мешает нам исцелить детские травмы

Отношения с матерью — болезненная тема для многих. Писательница Пэг Стрип считает, что не стоит ждать, пока мать изменится, лучше начать перемены с себя.

08 ОКТ 2017 09:00

16+