Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не могу контролировать чувства во время обычного общения»
«Когда начинаю что-то говорить, меня захлестывают чувства. Например, если пошутила, то потом думаю об этом, радуюсь своей шутке и уже не слышу других, словно теряю с ними контакт...»
17 ЯНВ 2019 04:00
Переезд — благотворный стресс
Желанный или вынужденный, переезд всегда
внутреннее потрясение. Покинуть родные стены, расстаться с вещами, свидетелями прошлого, обживать новое пространство — это вызывает в нас очень разнородные чувства, от опустошенности до радостного воодушевления.
«Я слишком чувствительна и могу легко расплакаться»
«Не могу сдержать слез, когда идет дождь, слушаю грустную музыку или читаю книги с печальным концом. После просмотра мелодрам могу проплакать весь день. Сердце сжимается, когда вижу, что кому-то плохо…»
16 ЯНВ 2019 01:00
«Почему я больше не хочу рисовать?»
«Учусь на третьем курсе художественного училища. Иногда могу просидеть часов пять, так ничего и не нарисовав. Мешает внутренний барьер, вижу чужие ошибки в работах…»
14 ЯНВ 2019 01:00
3 способа расстаться с комплексами
Давайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их, призывает нас психотерапевт и писатель Изабель Фийоза. В наших силах от них освободиться — через слово, действие или... любовь.
Семь шагов к прощению
Как простить тех, кто нас обманул, предал, причинил боль, принес нам горе? И действительно ли это прощение поможет нам самим?
«Трудно заставить себя учиться»
«Я вроде не глупая, запоминаю быстро. Но я все делаю в последнюю минуту и поэтому многое недоучиваю...»
11 ЯНВ 2019 04:00
Я постоянно все теряю
Ежедневно они проводят время в поисках — документов, ключей, мобильного телефона… Почему некоторым из нас не удается наладить отношения с собственными вещами?
«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»
Почему нас гложет чувство вины, как только мы проявляем каплю разумного эгоизма и делаем то, что хотим? И можно ли выстроить отношения в семье так, чтобы не оказаться заложником своей социальной роли — например, «хорошей матери»? С такой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 35-летняя Наталья, преподаватель иностранных языков из Москвы.
10 ЯНВ 2019 10:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос
Метафорические карты PSYCHOLOGIES
Перейти
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
