Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Панически боюсь ос»
«Мне 26 лет, и у меня апифобия — я боюсь ос. В детстве я спокойно играла с ними — до тех пор, пока мы с родителями не переехали из Зеленограда в Москву. Мне было восемь, это была моя первая весна на новом месте. Как сейчас помню: увидела осу, разрыдалась, попросила маму увести меня домой. Так прошло все лето».
21 ФЕВ 2020 04:00
Почему плачущие девочки — это не мило
Ограждая девочек от опасных и сложных занятий, мы делаем страх неотъемлемой частью их жизненного пути. Возможно, в этом и кроется причина неуверенности, которая мешает уже взрослым женщинам добиваться своего, — считает Каролина Пол — писатель, бывшая женщина-спасатель и пожарный.
«Можно ли справиться с депрессией без психолога?»
«Я в депрессии полгода, разрыв с партнером только усугубил мое состояние. Просыпаюсь с трудом, аппетита нет, желания идти на работу — тоже. Ненавижу свою внешность. Вечером хочу просто лежать с телефоном. Иногда плачу часами и не могу остановиться. Пробовала йогу, делала по утрам зарядку, читала специальную литературу — не помогло...»
20 ФЕВ 2020 15:30

Я всегда веду себя как клоун
Они неизменно веселы и популярны. Развлекать других — их привычное занятие, и многие завидуют способности этих «дежурных шутников» легко бросать реплики, находить остроумные ответы. Что в действительности стоит за их бесконечными шутками?
«Счастье мое»: 4 мифа об этом состоянии
«Как стать счастливым?» — пожалуй, один из самых частых вопросов, с которого начинается наша просьба о психологической помощи. Причем неважно, кому именно адресована эта просьба: профессиональному психологу, всезнающему интернету или играющему роль «жилетки» другу. Казалось бы, на эту тему написаны сотни книг и тысячи статей, но универсального ответа на вопрос так и нет — зато есть масса мифов о том, что же такое счастье и как достичь этого состояния. Самые популярные из них разбирает психолог Лори Сантос.
18 ФЕВ 2020 10:00
Кот, который вернул мне мое «Я»
Когда человек напуган, он не может быть самим собой. Злость, агрессия или уход в себя — это признаки страдания, стресса, но не проявление его настоящей сути. Как лишить стресс власти над вами? Не верьте своим пугливым мыслям, говорит тренер Рохини Росс. А началось все с того, что в доме учителя йоги появились мыши...

4 главных страха, которые мешают вам жить на максимуме
Мы о многом мечтаем. Купить дом, написать книгу, сняться в фильме. И продолжаем жить как жили — ходим на скучную работу по одному и тому же маршруту, общаемся с одними и теми же людьми. В чем причина нашей пассивности? В страхах, которые не дают сделать шаг к успеху.
17 ФЕВ 2020 10:00
Мужчины тоже плачут: чем полезна психологическая андрогинность
Женственным мужчинам и мужественным женщинам не всегда живется легко. Им приходится бороться с недоверием и насмешками окружающих. Но зато сочетание качеств, присущих обоим полам, может стимулировать творчество.
Конец беззаботной жизни: как решиться на ребенка
Одна из основных причин, почему семейные пары против появления детей, — страх ответственности и стремление сохранить независимость. Желание пожить для себя из временного перерастает в постоянное, и чем больше живешь в свое удовольствие, тем больше хочется… О том, что мешает отважиться на этот шаг, рассказывает психолог.
16 ФЕВ 2020 12:00
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерОКТЯБРЬ 2021 №64
181Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты