Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Виртуальное пространство вытеснило красоту реального мира»
«Я творческая личность и постоянно ищу вдохновение. Раньше это были книги — я днями читала, забывая о еде и сне. Затем пристрастилась к фильмам. Потом настала пора музыки. И вот уже 5 лет нахожусь под действием интернета...»
07 ДЕК 2018 15:30
Побег от эмоций: как остановиться?
Если в детстве мы постоянно сталкивались с эмоциональным пренебрежением со стороны родителей, это неизбежно проявляется во взрослом возрасте — мы избегаем эмоций или вообще не понимаем, зачем они нужны, но при это чувствуем себя глубоко несчастными. Можно ли отказаться от этого защитного механизма?
07 ДЕК 2018 14:00
Гештальт-терапия: прикосновение к реальности
Бывает, что человек не может удовлетворить какую-то важную потребность или даже не понимает, чего хочет. Осознать свои желания нам помогает гештальт-терапия. Об этом методе рассказывает психотерапевт Нифонт Долгополов.

«Хочу многого добиться, но чувствую бессилие»
«Хотелось бы в корне изменить жизнь: получить дополнительное образование, добиться продвижения в карьере. Я знаю, что способен сделать это сам. Но каждый раз, когда прихожу на работу, я слишком много времени провожу в интернете, а в конце дня мне уже совсем ничего не хочется...»
06 ДЕК 2018 04:00
Случай из практики Зигмунда Фрейда: «История Доры»
О том, что Зигмунд Фрейд был великим теоретиком, а его учение оказало решающее влияние на ход развития психологии в ХХ веке, знают все. О том, как именно он работал с пациентами, известно немного. Истории шести пациентов собраны в книге «Знаменитые случаи из практики Зигмунда Фрейда». Мы публикуем первую из них — историю Доры.
Михай Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания»
Активное состояние радости, полного поглощения своим делом, когда удовольствие сливается с усилиями и смыслом… Испытать его может каждый, утверждает открыватель состояния «потока» американский психолог Михай Чиксентмихайи. Предлагаем вам фрагменты его книги «Поток: психология оптимального переживания».

«Встречаясь с успешными мужчинами, чувствую себя неудачницей»
«Часто попадаю в повторяющуюся ситуацию: влюбившись в мужчину, обнаруживаю, что он успешен, образован, многого добился, знает, чего хочет от жизни. Мне приятно, что такой человек обратил на меня внимание, но я замечаю, что сама проигрываю ему...»
03 ДЕК 2018 01:00
Рожать для себя — это эгоизм?
Некоторые женщины, которые не смогли найти мужчину, потенциального отца будущих детей, идут на крайние меры — обращаются в банк спермы. Такой поступок изначально предусматривает наличие только одного родителя. О том, как подобная ситуация может повлиять на дальнейшую жизнь матери и ребенка, рассказывает психотерапевт Анастасия Белан.
02 ДЕК 2018 19:00
«Не знаю, как истолковать сны»
«В последнее время меня мучает вопрос, который требует либо отрицательного, либо положительного ответа. К сожалению, пока не могут узнать этот ответ. Перед сном молю Бога, чтобы он дал мне подсказку или направил на правильный путь...»
02 ДЕК 2018 04:00
Psychologies приглашает
Конференция

Игры разума и бессознательного

Видеозапись выступлений
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты