Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не хочу больше учиться на экономиста»

«Я потеряла интерес к выбранной сфере. Куда больше стало увлекать взаимодействие с другими людьми. Подумываю над профессиями тележурналиста, маркетолога, рекламщика, парикмахера-стилиста...»

01 ДЕК 2018 01:00

Джон Уэлвуд: «Чтобы любить по-настоящему, нужно излечить свои «раны нелюбви»

Что такое «раны нелюбви», почему так часты разводы и что мы знаем собственно о любви? Интервью с психотерапевтом Джоном Уэлвудом, долгие годы исследующим связь между духовными практиками и западной психотерапией.

«Я решила, что буду рожать одна»

Путешественница, активистка, трудоголик, Алина Баринова до 30 лет даже не задумывалась о создании семьи. Сегодня ей 39. Беременность и рождение дочери заставили ее обратить внимание на другую сторону жизни.

29 НОЯ 2018 10:00

Как управлять гневом? Личный опыт 12 психотерапевтов

Чего от нас хочет «черная полоса»?

Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим

«Боюсь выходить на работу после декрета»

«Я несколько лет сидела с ребенком дома, теперь пришла пора выйти на работу. Боюсь и не решаюсь, хотя уже чувствую в этом потребность...»

28 НОЯ 2018 04:00

«Слишком быстро привязываюсь к мужчинам»

«Общаясь с новым молодым человеком, стараюсь не показывать, насколько успела прикипеть к нему за короткий срок. При этом себя извожу и физически, и морально...»

28 НОЯ 2018 01:00

Путешествие, которое изменило мою жизнь

Отправляясь в поездку, мы ищем новых впечатлений. Но порой во время наших странствий возникают особые моменты, которые навсегда меняют нас и иногда — нашу судьбу. Три искренних рассказа от первого лица.

6 шагов к внутренней свободе

Принять то, что мы не можем изменить

Чрезмерный контроль: как довериться жизни

Почему Юнг сегодня в моде

26 июля — день рождения создателя аналитической психологии Карла Густава Юнга. Сто лет назад он заявил о своих разногласиях с Фрейдом и посвятил себя идеям, актуальным и в наши дни. Юнг предлагал искать смысл, слушать свою интуицию и исследовать иррациональное. Почему его идеи сегодня в моде?

Встретиться с собственным страхом: репортаж с тренинга

Познакомиться со своим страхом, пообщаться с ним довольно сложно — он мгновенно оказывается сильнее и завладевает нами. Наш редактор постаралась это сделать, отправившись на тренинг.