Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Возможен ли счастливый брак, если нет общих интересов

Принято считать, что полноценные, по-настоящему доверительные отношения с партнером предполагают разговоры на темы, выходящие за пределы обсуждения быта. И если нас не связывают общие интересы, то как мы создадим союз, в котором будем понимать и принимать друг друга? Однако, невзирая на разность интересов и отсутствие глубоких разговоров, наша читательница считает свой брак счастливым, а мужа, с которым они вместе уже 15 лет, — самым близким человеком.

Как психопаты становятся успешными людьми

Неспособность к состраданию, беспринципность и коварство — эти качества могут проявляться не только у преступников, но и у лидеров в бизнесе и политике. Кто они — успешные психопаты, и как им удается подняться так высоко?

Как рождается и умирает влечение: личная история

Почему какой-то человек заставляет нас дрожать от предвкушения — и почему эта дрожь потом пропадает? Опытом делится художница, кинорежиссер Лиза Минаева.

10 цитат, которые помогут поддержать себя в сложные периоды жизни

10 цитат Татьяны Черниговской, которые раскроют, как устроено ваше мышление

«Да пребудет со мной сила!»: практика самоподдержки

Движение F.I.R.E. — что это такое

Идеология F.I.R.E. появилась относительно недавно, но уже успела набрать популярность среди миллениалов. Разбираемся, почему она кажется им привлекательной и есть ли польза от решения «копить больше, тратить — меньше».

10 методов, которыми нас воспитывали: от худшего к лучшему

В детстве нас воспитывают родители и учителя, во взрослой жизни — близкие, начальники и общество в целом. В педагогике принято говорить о воспитании в положительном контексте, но на самом деле бывает, что оно приводит совершенно не к тем результатам… Что же происходит? Очевидно, что при воздействии на личность допускается какая-то ошибка. Попробуем разобраться.

Желание работать стремится к нулю: почему нельзя бороться с летней ленью

Обвинять человека в том, что он в период с июня по август больше бездельничает и отдыхает, глупо. Так говорят психологи. По их мнению, это вообще не про личные качества, а про жизненные циклы.

Постройте свою деревню: простое упражнение, которое поможет стать счастливым без партнера

«Какая милота!»: 5 советов, как извлечь пользу из картинок с кошечками и собачками

«Родила для себя и не считаю это эгоизмом»: история от первого лица

Прочесть, когда трудно решиться на расставание: письмо психолога

Когда трудно, очень хочется, чтобы пришел кто-то добрый и мудрый, взял на ручки и помог принять верное решение. Но увы, делать это приходится самой (или самому). Но зато в мире есть эксперты, которые могут помочь. Приводим главу из книги Марины Муравьевой «Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога» (Комсомольская правда, 2024 г.).

7 атрибутов, выдающих в мужчине скуфа

Процессы скуфизации вполне обратимы — если вовремя заметить, что вы редко выходите из дома, избегаете смотреть на себя в зеркало и обросли различными предрассудками.

5 способов перестать жить в кредит

Реклама кредитных услуг призывает перестать ждать с моря погоды и зажить жизнью мечты прямо сейчас! Почему кто-то легко соглашается на это и берет кредит или в долг у знакомых, а кто-то методично откладывает деньги на крупные покупки и путешествия, рассказывает бизнес-психолог.