Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мать с детства упрекала меня за то, что отец ее бил. Уже 30 лет живу с этой виной»

«Мои родители постоянно ссорились и дрались, как только оказывались вместе. Причинами, по моему мнению, было их детское мышление и поведение, полное отсутствие ответственности за себя и свою жизнь с обеих сторон, алкоголизм, измены, безделие, насилие и садизм со стороны отца. С раннего детства, сколько я себя помню, мать обвиняла меня в происходящем…»

Вас дурачат: как понять и обезвредить манипуляторов

За последние несколько лет общество столкнулось с огромным количеством вызовов: пандемия, локдауны, военные конфликты и теракты. В нестабильное время люди, как правило, отчаянно ищут опору, и, к сожалению, это становится причиной увеличения преступности, связанной с деятельностью мошенников, манипуляторов и «промывателей мозгов».

Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно

Определенные черты характера действуют на нас магнетически, вызывая желание узнать человека получше и сблизиться с ним. В этом плане внешность даже может не играть существенной роли, уверены эксперты.

Почему мы все усложняем: 6 внутренних причин

«Три года ненавидела и любила мужа — и вдруг влюбилась в другого. Кого теперь выбрать?»

«Через 3 дня после звонка он неожиданно умирает молодым»: история одной дочери

7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов

Никто из нас не обязан меняться, чтобы защититься от абьюзеров и манипуляторов. Но если вы заметили, что в вашей жизни снова и снова появляются подобные люди, стоит обратить внимание на те черты вашей личности, которые могут их привлекать.

Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов

Это нормально и даже правильно — выходить замуж, мечтая о самом лучшем. Однако часто семейная жизнь развивается не по запланированному сценарию, превращаясь в бесконечную гонку по воспитанию детей, уходу за домом и даже выполнению рабочих задач. Почему мы выходим замуж, будучи принцессами, а становимся прислугой? И что надо делать, чтобы было по-другому?

6 техник, чтобы справиться с одиночеством

Мы часто избегаем одиночества, потому что оно ассоциируется с отрицательными эмоциями. Но можно ли не бороться с этим ощущением, а принять его? И как это принятие может нам помочь?

5 неловких вопросов о сексе и честные ответы на них

«Не могу понять, люблю ли парня. Мысли об этом меня пугают»

«Что бы вы сказали себе 20-летнему?»: самые интересные ответы

«Когда родился второй ребенок, меня будто подменили. Плачу и боюсь смерти»

«Мне 25 лет. Родила второго ребенка семь месяцев назад. После родов со мной что-то произошло. Внутри все перевернулось, как будто я ушла из реальности. Все время плачу, болит сердце, жуткое головокружение. Очень начала бояться всего, особенно смерти…»

Что такое родинки? Какие из них опасны и могут превращаться в рак кожи?

В этой статье мы немного поговорим о родинках, особенностях их развития, нашей насмотренности в этом плане и внимательности к себе, а также о профилактике злокачественных процессов на коже.

«Я не обязана соглашаться на чужие условия»: письмо всем, кто старается угождать людям

Желание нравиться вполне естественно, но как понять, когда оно становится слишком сильным и начинает мешать нам самим? Журналистка рассказывает, как она перестала угождать всем подряд и научилась говорить «нет».