Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Парк Малевича: идея для поездки в Подмосковье на выходные
Парк Малевича в Подмосковье — уникальное место, которое привлекает своими неожиданными архитектурными формами и красочными пейзажами. Здесь каждый найдет что-то особенное для себя: будь вы любитель искусства, поклонник активного отдыха или просто ищете уединенное место для релаксации.
«Осталась сиротой в 21 год. Не могу избавиться от чувства одиночества»
«Я осиротела в 21 год. Мама умерла, когда мне было девять лет, папа — сейчас. Я с ними не была близка, не успела обсудить наши проблемы, поговорить. Понимаю, что мне нужна помощь психологическая. Отец после смерти мамы женился, завел семью…
«Опять нет денег»: что в этом хорошего — 5 фактов
Как ни парадоксально это звучит, но иногда полезно не иметь достаточного количества денег — финансовые проблемы на многое открывают глаза и помогают разобраться в себе. Что же скрывается за мнимыми или реальными материальными трудностями?
К чему это снится: я опять в школе и должна заново учиться в старших классах?
«На протяжении нескольких лет снится один и тот же сон: я вернулась в школу, и мне нужно заново пройти программу старших классов. Я понимаю во сне, что у меня уже есть диплом о высшем образовании, и возмущаюсь. Отношение с одноклассниками в 10-11 классах у меня были не очень хорошими…»
«Меня с 3 лет мучает кошмар про чудовищ. Как избавиться от него раз и навсегда?»
«Примерно с трех лет мне снится один и тот же сон: какие-то чудовищные существа преследуют меня, гонятся за мной, пытаются убить. Страх настолько внедрился в меня, что, видя по телевизору, как кто-то гонится за жертвой, даже осознавая, что это всего лишь актерская игра, я прекрасно ощущаю весь ужас, испытываемый героем на экране…»
Рисование — это не арт-терапия: как творчество становится психологической помощью
В повседневной жизни арт-терапию часто путают с рисованием. Несмотря на то что обе деятельности связаны с искусством, они существенно различаются в целях, подходах и результатах. О ключевых отличиях и свойствах арт-терапии рассказывает арт-терапевт, основательница Академии арт-терапии.
Что делать, если вы влюбились в своего психотерапевта
Вы делитесь с ним самыми сокровенными тайнами, иногда такими, которые не рассказывали больше никому. Но что делать, если один из этих секретов касается самого терапевта и ваших чувств к нему или к ней?
Как работает групповая психотерапия и где найти группу поддержки
«Здравствуйте, я Вася и я алкоголик» — примерно так мы представляем по фильмам группы поддержки. На самом деле групповая психотерапия помогает решить множество проблем: сложности в отношениях, заниженная самооценка, комплекс жертвы или отличника, любовная зависимость — список можно продолжать до бесконечности. Наш эксперт рассказывает, как это работает и где можно найти для себя группы соответствующего направления.
Дом Ракицкого в Тарусе: новая точка притяжения в Калужской области
Путешествие в мир красоты и творчества ждет вас в Тарусе. Здесь на окраине города расположена усадьба Николая Ракицкого — ученого, агронома и коллекционера. Посетив это место, вы окунетесь в атмосферу вдохновения и подлинной гармонии с природой.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет. Есть муж, дети и любовник. Но мне постоянно кажется, что живу не своей жизнью»
6 истин для ощущения счастья каждый день
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Умеете ли вы выбирать себя?
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Резня в школе в Одинцово: почему 13-летний подросток напал с ножом на школьников
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
