Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Поджечь банкомат и чего похуже: как мошенники подталкивают пожилых людей нарушать закон

СМИ сообщают о росте преступлений, совершенных пожилыми людьми, — на нарушение закона они идут после телефонных разговоров с мошенниками. Рассказываем, что известно о таких случаях и что об этом думает психолог.

Как пережить День святого Валентина, если вы одиноки: 5 способов борьбы с завистью и грустью

В День святого Валентина многим одиноким людям становится неуютно — появляется чувство зависти к тем, у кого есть пара, или грусть от того, что праздник влюбленных проходит в одиночестве. Как не поддаться негативным эмоциям и найти радость в том, что уже есть? Разберемся, почему мы сравниваем себя с другими и как это влияет на наше эмоциональное состояние.

«Нынешний парень очень меня любит, а я никак не могу забыть бывшего»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

Отношения могут закончиться, но все равно не «отпускать»: время от времени вас будут мучить воспоминания о счастливых моментах и мысли о том, как сложилась жизнь бывшего. И не важно, сколько времени прошло и есть ли рядом с вами другой. Почему это нельзя оставлять как есть? Ответ на этот и другие вопросы получили дозвонившиеся в новый выпуск шоу-подкаста «Горячая линия» от Алексея Жидковского и Елены Езоповов — клинического психолога, гипнотерапевта и коуча.

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности

Что стоит за желанием покупать ненужные вещи: 4 психологические травмы, которые приводят к шопоголизму

Актер Вадим Демчог рассказал, как превратить пережитую травму в настоящее счастье

В новом подкасте Psychologies психолог, актер, режиссер, сценарист и художественный руководитель театра «Арлекиниада» Вадим Демчог поделился своим мнением о том, как люди могут извлекать пользу из полученных травм.

Маниакальный синдром: что это в психиатрии, симптомы и признаки, лечение

Слово «мания» популярно в нашей жизни и часто применяется в бытовых ситуациях. Тем не менее маниакальный синдром в психиатрии — тяжелое заболевание, которое не так просто диагностировать. Разбираем, что такое маниакальное расстройство и что для него характерно.

Как анализировать рисунки: добираемся до сути проблемы с помощью арт-терапии

Как узнать, почему недоволен муж, попросив его нарисовать что-то? И можно ли изменить плохое настроение с помощью арт-терапии? Разобраться в этих вопросах помогает детский и семейный психолог.

«Хочу уйти с руководящей должности в IT и работать визажистом, но муж против»

«Да все так делают!» и еще 11 фраз, которые выдают вашу эмоциональную незрелость

5 советов, как одеваться в стиле Бриджит Джонс

10 принципов успешных и счастливых людей

Каждый хоть раз слышал о том, что мысли материальны. Они не только помогают добиваться желаемого, но и влияют на наше настроение. Если вы чувствуете, как эмоциональный стресс и неприятные переживания начинают лишать вас радости жизни, нужно пересмотреть привычный образ мышления.

Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом

Отметив 57-й день рождения, писательница Эми Селвин осознала, что этот возраст ее радует и вдохновляет. Наблюдениями она решила поделиться с читателями.

«В зоне турбулентности наш самолет по-настоящему падал. Мы выжили, но сын отказывается летать»

«Летом мы летели в Турцию. И в самом начале полета, в первые полчаса наш самолет попал в воздушную яму. Летаем мы много, турбулентности встречали часто. Но тут самолет начал падать, несколько секунд он просто летел вниз, было ощущение свободного падения. Я сидела между двух детей. Я держала их за руки и изо всех сил пыталась себя сдерживать, потому что сама боюсь летать. Но люди в самолете начали кричать…»