Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я люблю обоих»: можно ли по-настоящему влюбиться в двух человек одновременно
«Если полюбила двоих, то уходи ко второму», — такой совет чаще всего дают тем, кто оказался в невольном любовном треугольнике, где чувства есть сразу к нескольким людям. Правильное ли это решение? И может ли вообще человек в равной степени любить двоих? Рассуждает психолог.
6 цитат из книг, которые помогут решиться на перемены
Когда на пути к изменениям остается немного, мы можем впасть в ступор, а то и вовсе отказаться от планов. Предлагаем цитаты из шести книг, которые помогут решиться на перемены.
30 вопросов к самому себе накануне Нового года
В преддверии Нового года пора подводить итоги и строить планы. Но всерьез такой самоотчет не делает почти никто. Нам лень, некогда, да и зачем этим заниматься… Причина в том, что трудно быть честными с самими собой. Это работа, но проделать ее стоит, чтобы лучше понимать себя, жить осознаннее и спокойнее.
Падение, паралич и смерть: к чему снятся кошмары и как от них избавиться
Большинство из нас наверняка хотя бы раз просыпались посреди ночи в поту и с учащенным сердцебиением — и все из-за приснившегося кошмара! Почему периодически нам приходится сталкиваться с негативными сновидениями? И как в таком случае взять себя в руки? Рассказывает психоаналитический психолог.
«Не могу простить себе расставание с бывшим. Как отпустить эти отношения?»
«Я встречалась с парнем год. Очень красиво ухаживал, дарил цветы постоянно и подарки, но никогда не знакомил с друзьями и не приглашал на праздники к родителям и сестре. Когда говорила, что мне это не нравится, отвечал, что у него нет друзей, а с сестрой и родителями знакомить не будет…»
Эмоциональный детокс: 5 шагов, чтобы избавиться от негатива прошлого года
Детоксикация нужна психике не меньше, чем телу. Традиционные новогодние обещания заботиться о себе лучше, делать желаемое чаще и относиться ко многим вещам спокойнее, уже ждут своего часа. Но чтобы обещания превратились в действия, потребуется магия рефлексии.
Увидеть чудеса: 3 необычных фильма о магии для детей и взрослых
Не потому ли мы любим истории про волшебство, что у большинства из них есть общая черта — доброта? Как, например, у трех фильмов из нашей подборки. Первый можно смотреть вместе со старшими детьми, а вот остальные два — только для взрослых.
4 совета, которые помогут воплотить мечту в реальность
Есть хорошие новости: научные исследования доказали, что есть множество эффективных способов реализовать то, что мы хотим. А плохая новость заключается в том, что если просто верить в то, что «все получится», то может и не получиться. Разбираемся, какие методы научно обоснованы, а какие нет.
Новогоднее обострение: почему бывает тоскливо перед праздниками
В канун праздников обостряются все проблемы: мы особенно сильно чувствуем одиночество и недостаток сил, энергии, денег… Приближающийся Новый год — не исключение. Чем вызвано такое состояние? Как поддержать себя и обрести праздничное настроение?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ