Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Синдром отмены: симптомы, сколько длится, признаки и лечение
«Ломку» при алкогольной, наркотической или никотиновой зависимости называют синдромом отмены: когда человек некоторое время не употребляет вещество, у него могут появиться судороги, головные боли и непреодолимое желание принять дозу. В тяжелых случаях это приводит к смерти. При этом абстиненция может также появляться при лечении антидепрессантами и другими психоактивными препаратами. Разбираем основные признаки синдрома отмены и сколько он длится.
Как жить полной жизнью: 3 вида хобби
Увлечения во многих отношениях и отражают, и формируют вашу личность. Поэтому не стоит сосредотачиваться только на одном типе хобби, в идеале их у вас должно быть три — для тела, для разума и для творческого начала.
Сексоголик, любовнозависимый и созависимая: 3 анонимные истории о преодолении своей страсти
Мы поговорили с тремя участниками разных анонимных сообществ, помогающих избавиться от зависимостей. И попросили психолога прокомментировать их истории.
«Испытываю чувство стыда, когда дарю людям подарки. Чем это можно объяснить?»
«Я ученица 11 класса и перед новогодними праздниками решила сделать учителям подарки. Вручая подарок учителю русского языка и литературы, я испытала необъяснимое чувство стыда. На весенние праздники я также планирую сделать подарки преподавателям, но это странное чувство до сих пор не покидает меня…»
«Как справляться с тревожными навязчивыми мыслями?»
«Что делать в случае, когда тревожность порой доводит до панической атаки?»
«Заплачу позже», «у всех есть долги» и еще 3 фразы, которые делают вас бедными
Оказаться в долговой яме не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. От нее нас отделяют буквально пара-тройка необдуманных поступков. А последние мы чаще всего совершаем из-за разрушительных установок, которые, в свою очередь, «вырастают» в нас из фраз-паразитов.
Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога
На фоне присутствующей воинственности и агрессивности, порой беспросветного равнодушия и мелочности, мир как и прежде нуждается в надежде, в спасении, в добре! Как же тогда отыскать способы стать добрее?
Бежим на маркетплейс, чтобы закрыть потребность в любви: о чем говорят эмоциональные покупки
Философия общества потребления заставляет нас в темпе спринтера зарабатывать и тратить деньги, снова зарабатывать… Кажется, что этот бег по кругу не закончится никогда. Как вырваться из-под власти вещей и почему нам так нравится покупать «воображаемые продукты»?
«Мой рост 180 см, и мой юмор черен. Дотлевают мои угольки — я умру одна, никому не нужная»
«С самого детства меня называли инопланетянкой, я всегда была сама себе на уме. С первым встречным я могу разговаривать, как с давним другом, но если общение продолжается — сильно сжимаюсь и становлюсь скучной для других. Поэтому особо друзей у меня нет. Спасаюсь от одиночества копированием чужого поведения и привычек…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
