Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему мы так остро переживаем (любое) снижение своих доходов?

Острое чувство обиды и безнадежности, резкий упадок сил — эти неожиданно сильные ощущения наверняка знакомы всем, чьи доходы уже затронул текущий кризис. Отчаяние тех, кто остался без работы, вполне объяснимо, но вот почему так больно тем, чьи потери не такие существенные?

«Древо жизни»: почему нам важно знать историю своего рода

О своем происхождении большинство из нас не смогли бы рассказать подробно. В лучшем случае мы знаем бабушек и дедушек. Однако будет ошибкой недооценивать значение рода и его истории в судьбе каждого человека. О том, почему нам нужно знать о собственных корнях, какие семейные сценарии передаются неосознанно и можно ли их изменить, — в статье Елены Сивковой.

01 ИЮНЯ 2020 10:00

У вас уже есть все, что нужно

«Мне нужно больше денег. Мне нужно признание и уважение. Я хочу успеха и безопасности. Хочу счастья и любви». Такие мысли вам знакомы? Думаете ли вы: «Если бы только у меня было…»? Размышляем, как не потерять вкус к жизни в погоне за достижениями.

Почему мы лжем врачам

Почему нам нужно больше «милоты»

Позитивное мышление может только навредить

Почему нам не нравится, как мы выглядим?

В отношении своего внешнего вида одни из нас склонны к перфекционизму, другие относятся к собственной внешности скорее небрежно. При этом и те, и другие по большей части не удовлетворены своим обликом. Возможно ли найти гармонию?

7 писем, которые нужно написать хотя бы раз в жизни

Эпистолярный жанр уходит в прошлое. Мы все реже пишем настоящие письма — ручкой на бумаге, по всем правилам, с продуманным приветствием в начале и теплыми словами в конце. Между тем эксперты считают это отличным психологическим упражнением.

6 забавных историй про животных на карантине

Месяцы изоляции многие коротают наедине с питомцами. И пусть это не всегда так просто, как кажется, пусть домашние животные порой ведут себя неожиданно и непривычно — все же они забавные и любимые, и с ними никогда не приходится скучать. Об этом — фотопроект Дарьи Ратушиной.

28 МАЯ 2020 12:00

Как сделать голос сексуальным?

Выход из самоизоляции: налаживаем режим дня

Я живу прошлым

Точно в срок: 7 советов любителям опозданий

Вы изо всех сил стараетесь приходить вовремя, но все равно постоянно опаздываете? Ваши коллеги и друзья уже перестали удивляться, а руководитель открывает вакансию на ваше место? Эти семь советов помогут вам изменить привычки и начать наконец делать все вовремя.

«Хочу заниматься тем, что нравится, но близкие в меня не верят»

«С детства родители делали акцент на моих недостатках и ошибках, а хорошие поступки и достижения воспринимались как норма. Папа всего добился сам, сделал успешную карьеру и, поскольку сама я никем не видела себя в будущем, считала, что ни на что не гожусь, меня определили в вуз на ту же специальность, что получил он…»

27 МАЯ 2020 01:00