Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне не стыдно признаться, что я работала в «Макдоналдсе»

Почему мы считаем одну профессию престижнее другой? И может ли работа поменять наше отношение к человеку? Блогер Кейт Норкуай четыре года работала в сети «Макдоналдс» и написала пронзительную колонку о том, почему никогда больше не будет судить о людях по их месту работы.

7 привычек необыкновенных людей

Они обладают особым магнетизмом, рассказывают невероятные истории и живут необычной жизнью. Что же в них такого, чего мы еще не открыли в себе?

«День, когда я влюбилась в себя»

Иногда самые близкие люди заставляют нас сомневаться в себе, и жизнь меняется кардинально, когда мы сокращаем с ними общение. История нашей читательницы тому доказательство.

«Старость может стать счастливейшим временем нашей жизни»

4 признака того, что вы слишком контролируете своих подчиненных

Ваше эго — что это на самом деле?

«Когда я хочу что-то купить, сразу думаю, что ничего не заслужила»

«Долгое время мне кажется, что я не заслуживаю всего того, что у меня есть. Это чувство очень сильное. Например, когда в магазинах выбираю одежду, меня всегда посещает мысль: «А я заслужила?» Я хорошо учусь, стараюсь всем помогать, но чувствую, будто этого недостаточно...»

«Муж превратил мою жизнь в ад. Но я боюсь одиночества и не ухожу от него»

«Живем с мужем вместе 5 лет. Познакомились на работе, так как работаем в одной организации. Все очень быстро закрутилось, я почти сразу забеременела, и мы поженились. Сначала отношения были нормальные, но с каждым годом они становятся все хуже и хуже...»

Лучшая самооценка — отсутствие самооценки

Вместо того, чтобы выставлять себе высокие или низкие оценки, можно настроиться на безусловное и безоценочное принятие себя. Коуч размышляет о том, как этого достичь.

Кто страдает тревожными расстройствами?

«Я больше не боюсь ездить в лифте»: как гипноз спасает от панических атак

Как оказать себе первую психологическую помощь?

Нужно ли детям играть в войну?

Игры воспитывают. Если так, то интересно понять, что именно воспитывают игры в войну и не опасно ли, если ребенок слишком ими увлекается. Мнение детского психолога.

«Я сошлась с бывшим мужем, но не уверена, что это правильное решение»

«Не могу понять, есть ли новая искра между мной и бывшим мужем. Шесть лет назад мы стали жить вместе, и, когда официально оформили брак, я забеременела. Сначала все было хорошо, а потом начались ссоры из-за финансов, его вредных привычек, а также из-за ревности с моей стороны...»

Психологические факты, которые изменят вашу жизнь

Увы, никто из нас не рождается на свет с инструкцией о том, как мы устроены и как нам счастливо прожить эту жизнь. Мы совершаем ошибку за ошибкой, и это нормально. Но знания об устройстве мозга помогут быстрее во всем разобраться и даже изменить свою жизнь к лучшему.