Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 признаков людей с высоким эмоциональным интеллектом

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность делать так, чтобы эмоции работали на нас, а не мешали нам жить и контактировать с другими. Это умение высоко ценят не только романтические партнеры человека, но и, например, работодатели. Как понять, что вам это удается?

«Дизайн человека»: жить по природе, а не по ложному «Я»

Если мы наберем в поисковике словосочетание human design, получим странный набор ответов: от «это секта» до «наука об уникальности жизненного пути». Спорной системе тридцать лет, и с каждым годом у нее появляется больше адептов. «Дизайн» утверждает, что в мире существует всего четыре типа людей. Если знать свой тип, можно с легкостью добиться успеха. Так ли это на самом деле?

Мотивация: как начать действовать

Мотивация — главная движущая сила любого начинания. Какова ее природа, можно ли поставить ее на службу собственным целям и как ею управлять? Об этом на примере трех историй.

Почему мы не доверяем людям

Выходные для мамы: борщ, мошенники и родительский чат

Отдых самурая: как расслабляются жители Страны восходящего солнца

«Помогая другим, помогаю себе»: история женщины, живущей с ВИЧ

Жительница Нижнего Новгорода Ольга Кузьмичева помогает людям с ВИЧ-положительным статусом бороться за свои права, сохранять здоровье и человеческое достоинство. Сегодня, во Всемирный день памяти умерших от СПИДа, она делится своей историей.

«Нам надо пожить отдельно»: 8 правил временного расставания

Рядом и в горе, и в радости. Всегда вместе. Кажется, именно об этом мы мечтаем. Но порой временная сепарация — единственный способ понять, чего мы хотим друг от друга. Если вы решили сделать паузу в отношениях, эти правила помогут вам подготовиться к ней и получить от нее максимум пользы.

«Почему я не люблю полных женщин?»

«Я всегда боролся с полнотой матери, теперь борюсь с полнотой жены и любовницы...»

Научиться реагировать менее бурно

Ученые выяснили, какие животные умеют смеяться

«Девушки уходят от меня к другим»

Материнство научило меня быть благодарной своему телу

Беременность и роды — большой стресс для организма женщины, а их последствия — испытание для ее самооценки. Растяжки, рубцы, варикоз, обвисание груди… На то, чтобы вернуть телу прежний вид, потребуется много времени и сил. Так ли это необходимо, если можно любить и принимать его таким, какое оно есть?

8 вещей, для которых вы слишком стары (и это хорошо)

Большинство людей боится стареть. Ведь с возрастом мы теряем юношескую свежесть и привлекательность, становимся менее энергичными и выносливыми. Но у зрелости есть ряд плюсов. В чем ее преимущества? Опытом делится блогер.

Почему мы не можем увидеть себя такими, какие мы есть?

Какими вы видите себя сегодня? Довольны ли вы тем, что видите в зеркале, или вы кажетесь самому себе почти незнакомым человеком? Психоаналитик Хуан-Давид Назио помогает понять сложные отношения, которые складываются у нас с нашим образом.