Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Через 3 года после смерти мужа меня накрыла сильная злость на него и всех близких»

«Прошло три года со смерти мужа. Прожили вместе 11 лет. Его часто не было дома — командировки. Сейчас меня мучает гнев по отношению к нему, уже начала злиться и на всех близких…»

«Мне кажется, она меня не оставит»: почему мы выбираем партнера «хуже нас» и как перестать идти этим путем

Если вы постоянно вступаете в отношения с людьми, которых считаете «хуже» вас, проблема не в них, а в вас самих. Психолог объясняет, почему мы предпочитаем таких партнеров и как наконец решиться встречаться с кем-то равным.

«Вложила всю душу в работу, а собственник решил, что я не справляюсь со своими задачами»

«Работаю в компании 1 год и 8 месяцев. Начинала бухгалтером, а примерно восемь месяцев назад стала работать финансистом. Обнаружила убыточную зону компании, предприняла все меры, чтобы снизить расходы. Есть результаты, которыми я горжусь. Но в апреле внезапно получила от собственника сообщение…»

«Хочу сменить имя, а подруга отказалась меня им называть. Как реагировать на такое неуважение?»

Иван Дорн признался, что ходит без трусов перед дочерью: почему дети не должны видеть родителей голыми

16 цитат Ричарда Османа, напоминающих, что жизнь продолжается, пока не кончилась

Как стать психопатом: 15 шагов

Психолог подготовил практическое пособие для тех, кто устал быть «нормальным». Вы бы смогли жить, следуя ему? Или какие-то из предложенных шагов кажутся недопустимыми?

4 простые техники для развития красивого голоса и уверенной речи

Узнать лучше свой голос, развить его силу и укрепить речевой аппарат помогут телесные и дыхательные упражнения. Мы попросили экспертов поделиться теми заданиями, которые легко и безопасно практиковать самостоятельно.

Тест: Какой вы лист в осеннем лесу?

Осень — время ярких красок и особого настроения, когда даже листья способны стать символами внутреннего состояния человека. На какой из них вы похожи? На тот, что сияет золотым светом вдохновения, пылает алым огнем страсти или всегда следует за ветром? Пройдя наш необычный тест, вы также получите небольшой совет!

«У меня комплекс „второстепенного друга“ — в жизни близких я всегда на вторых ролях. Почему так происходит?»

Тест: Кто вы из «Трех поросят»?

Мама, жена, карьеристка: можно ли успеть все и не разорваться

Тест: Какой друг вам действительно нужен?

Кто на самом деле мог бы стать идеальным другом для вас? В чем вы нуждаетесь в таких отношениях? Ответ дадут метафорические карты.

За что россиянам полюбился сериал «Бар „Один звонок“»: психологический разбор

Рискнули бы вы жизнью ради возможности поговорить с умершим? На экраны вышел долгожданный мистический триллер «Бар „Один звонок“» с Данилой Козловским в главной роли. А вот вышел ли он достоверным с точки зрения психологии, оценили эксперты Psychologies.

Новое шоу «Выживалити. Змееловы»: что о нем известно

На телеканале «Пятница!» стартует новый проект «Выживалити. Змееловы». Разбираемся, что в нем интересного, и раскрываем секрет популярности подобных шоу про выживание.