Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Что делать, когда все бесят и не правы?
Сколько вокруг глупых, хамоватых и безграмотных людей. Хочется всех их переделать, перевоспитать, указать на ошибки. Но это невозможно. Что тогда делать с несовершенством мира? Может быть, вдохновлять других личным примером?
«Советуют быть «как все», а я хочу найти себя»
«Я много где работала: и в общепите, и в солярии, и в фотостудии. И нигде не задерживалась больше года...»
Злые слова: как защитить тело от душевной боли
Неосторожное слово, обидная фраза, язвительные речи — все это причиняет не только душевную боль, но и остается в теле, влияет на общее самочувствие. Как именно? И можно ли что-то сделать, чтобы избавиться от таких ран? Рассмотрим реальную историю и попытаемся разобраться вместе с врачом-остеопатом Еленой Радзинской.
«Мне стыдно нравиться мужчинам»
«Если в компании есть мужчины, стараюсь не обращать на них внимания. Если же завязывается разговор, отвечаю агрессивно, неосознанно обижаю...»
«Завтрашние заботы оставьте на завтра»
Как не пасть духом, если наступили тяжелые времена? Мы задали пять вопросов автору книги, которая так и называется: «Счастье в трудные времена», психологу Эндрю Мэтьюзу. И вот что он ответил.
«Боюсь, что пропустила настоящую любовь»
«Мне 35, серьезных отношений практически не было. Я всегда была очень мечтательна, росла младшим ребенком в многодетной семье. Мама воспитывала меня строго, настраивая на то, что серьезные отношения, секс — только после свадьбы. В школе были проблемы со сверстниками. При большом скоплении народу мне было очень не по себе, до дрожи...»
Мама-цунами: по декрету всему свету
Опросы показывают, что 65% женщин не выходят на прежнее место работы после декретного отпуска. И дело вовсе не в том, что это место уже занято. Что же их останавливает?
«Моя жизнь слишком предсказуема, не хватает интриги»
«Кажется, тот, кто пишет сценарий моей жизни, просто бездарь. Нет в сюжете никаких интересных поворотов...»
Расслабление в основе сексуальности: как позволить себе удовольствие
Тревога, усталость, раздражение, множество дел — все это мешает нам быть внимательными к своим чувствам и к нашим партнерам. Несколько рекомендаций, как уменьшить стресс и осознать свою сексуальность.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
Как жить в мире с умершими близкими?
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«Муж после СВО ведет себя так, будто все это время был с другой женщиной»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
