Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как не зацикливаться на знаменитостях?»

«Я всегда восхищалась знаменитостями. Они интересовали и вдохновляли меня, хотелось говорить о них. Но единственная подруга, с которой можно было обсудить их, уехала, и я осталась одна. Долго скучала по ней, а потом все мои мысли заняла одна известная личность...»

Человек и животное: понимание без слов

Мы общаемся с ними по-разному: кто-то лепечет, как с ребенком, кто-то по-дружески подтрунивает или осыпает питомца эпитетами из словаря влюбленных. Сегодня домашние животные все больше становятся собеседниками – первыми, с кем многие из нас могут поделиться самым сокровенным.

3 вопроса, которые превратят проблему в возможность

При столкновении с проблемой мы, как правило, начинаем переживать и концентрироваться на собственном беспокойстве, и чем значительнее сложности, тем глубже погружение в негативные мысли. Как перестать вязнуть в этом болоте негатива?

«Все время сравниваю свою жизнь с жизнью иностранцев»

В моих вещах всегда бардак

8 лайфхаков, как сохранить равновесие среди всеобщего хаоса

Зачем женщины фантазируют о любви

Они способны часами прокручивать в воображении сценарии любовных историй, идеализируя избранника и примеряя на себя роль героини... Причины такого типично женского поведения и истинный смысл этих грез.

Научитесь принимать неудачи. Секрет счастья китайцев

В западной культуре распространено представление о счастье как о непреложной ценности. Но у него есть и обратная сторона — страх неудачи, боязнь остаться у разбитого корыта. Восточная культура предлагает иной подход: счастье и несчастье — два слагаемых гармоничной жизни, одно невозможно без другого.

Присылайте свои истории для Psychologies!

Яркое событие, сильное чувство, новое понимание... Какой день оставил самый глубокий след в вашей жизни? Расскажите нам об этом, а мы опубликуем самые интересные истории на сайте и в журнале!

Антивирус: как укрепить психологический иммунитет

«Пусть государство меня спасает»: почему во время кризиса мы впадаем в детство

«Можно ли из застенчивого превратиться в общительного?»

Как выжить в заключении и остаться в форме: уроки Нельсона Манделы

Распространение Covid-19 заставило людей по всему миру ограничиться своим жилищем и отказаться от прогулок на свежем воздухе. Можем ли мы избежать упадка сил во время самоизоляции? Нельсон Мандела, лидер освободительной борьбы в ЮАР и бывший боксер, сохранил хорошую физическую форму, будучи заключенным в течение 27 лет. Как ему это удалось?

8 лайфхаков от голландских бабушек и дедушек для тех, кто в изоляции

Тема одиночества пожилых людей в эпоху коронавируса стала особенно актуальной — хотя она и в «мирное» время в России стоит остро. Нам всем есть чему поучиться у голландских бабушек и дедушек: они и сами готовы поддержать тех, кто сейчас оказался в «домашнем заточении».

Самоизоляция: создаем условия для изменений к лучшему

Пандемия заставила весь мир жить по новым правилам. Эксперт Московского института психоанализа психолог Владимир Шляпников рассказывает, как лучше адаптироваться к непростому периоду самоизоляции.