Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Мудрая пчела или нервная муха? Узнайте, какой у вас стиль воспитания

Одни родители выстраивают отношения со своими детьми интуитивно, спокойно, словно поддаваясь течению. Другие же подходят к делу, как чересчур ответственные руководители к важному проекту: строго следуют установленным правилам, не могут расслабиться и просто насладиться процессом.

«Никогда не была способна к языкам. Теперь в 59 лет надо учить английский — но как?»

«В институте учитель английского пыталась отчислить меня за неуспеваемость по ее предмету, мне пришлось просто заучивать все переводы наизусть. Прошло 35 лет — а я так и не могу выучить язык. А надо. И что делать?»

Названы два способа определить, совместимы ли вы с партнером

Сможете ли вы жить вместе и не убить друг друга?

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

«Муж начал зарабатывать вдвое меньше меня»: 4 вопроса и ответа о финансовых ловушках

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности

10 жертв, которые женщины приносят в браке, а потом сожалеют

Жертвовать чем-то — это нормальная часть здоровых отношений, а вот терять себя — нет. О чем же вы можете сожалеть спустя годы?

Жаждет знаний: кто такой профан с точки зрения психологии

В этой статье НЛП-тренер Надежда Владиславова рассказывает, что значит быть «профаном» с точки зрения психологии, почему это состояние неизбежно сопровождает каждого из нас на разных этапах жизни и как умение осознать свою «профанность» становится важным шагом к развитию.

Как найти и защитить внутреннего уязвимого ребенка: 4 упражнения

Когда мы чувствуем себя детьми или ведем так, как вели себя в детстве, у нас включается «детский режим». В схема-терапии их выделяют три: режим счастливого, рассерженного и уязвимого ребенка. С последним вы, скорее всего, уже сталкивались. С помощью главы из книги Гитты Джейкоб, Ханни ван Гендерен и Лауры Зибауэр «Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения» (Альпина Паблишер) мы познакомимся с ним поближе.

Из какого вы теста?

Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении

«Хочу все и сразу»: что такое парадокс выбора и как изобилие возможностей ворует наши время и спокойствие

Рушат психику и будущее: 4 самые токсичные мечты, за которыми опасно гнаться

Мы привыкли считать, что мечты о чем-то далеком и прекрасном вдохновляют и мотивируют нас. Но правда заключается в том, что мечты, как и все на свете, бывают разными. Некоторые из них не только не делают нас лучше, но и вовсе разрушают жизнь.

Тест: Какое вы небесное светило?

Есть ли что-то общее у человека и космического тела? И то, и другое таит в себе множество загадок. Но, может быть, в этой бескрайней вселенной у каждого человека есть двойник? Например, в виде солнца, луны, кометы или какой-нибудь планеты… Задумывались ли вы, какая космическая сила скрыта в вас? Пройдите наш тест и узнайте, кем бы вы могли стать на небосводе.

«Не умею доводить дела до конца. Как поддерживать интерес, когда к целям приходится идти долго?»

«Когда в моей жизни появляется новый проект, я загораюсь, много работаю. Но вскоре интерес начинает ослабевать, и я будто гасну. Этот цикл повторялся уже много раз. Вот и сейчас я вынашиваю бизнес-идею и заранее беспокоюсь, что не смогу довести дело до конца. Мне это мешает не только зарабатывать, но и чувствовать себя успешным. Как поддерживать интерес к проектам, даже когда к цели приходится идти долго?»