Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«В мои 18 лет мне все равно, что обо мне думают другие люди. В ответ на критику я улыбаюсь им в лицо»
«Раньше я была очень завистливой. Всегда пыталась быть смешной (смеялась над тем, что смешно другим, а мне — нет, ведь нельзя никак отличаться от других). Старалась одеваться во все „модное“, как и все вокруг. А лет в 16 поняла, что если перестану делать все ранее перечисленное, то ненужные люди просто уйдут…»
Как перестать смущаться: 5 шагов для преодоления застенчивости
Каждый из нас хоть раз в жизни стеснялся. И многие люди по-настоящему страдают от стеснения. Если для некоторых оно сопровождается легким дискомфортом, но для других — это болезненное и глубоко переживаемое состояние.
Бильбо Бэггинс или Белла Свон: разбор 6 проблем интровертов на примере любимых киногероев
«Интроверты асоциальны, экстраверты — гуру коммуникации» — возможно, и вы живете с тем же заблуждением? Многие интроверты обладают отличными навыками общения, и разница вовсе не в этой плоскости, а в том, где и как человек восстанавливает жизненные ресурсы. Хотите узнать, кто вы на самом деле? Проверьте себя!
9 правил общения с тревожным человеком
Жизнь с тревожным человеком может обернуться настоящим испытанием. Психотерапевт на примере истории одной семьи рассказывает, как правильно себя вести, если ваш близкий постоянно о чем-то беспокоится.
«Синдром хорошей девочки»: в чем опасность этой роли и как перестать ее играть
С раннего детства было понятно, чего от вас ожидают: надо соблюдать правила, не шуметь и думать прежде всего о других, а не о себе. Хотя многие мужчины жалуются, что чувствуют себя загнанными в угол из-за необходимости быть «хорошим парнем», женщин «синдром хорошей девочки» затрагивает сильнее. Психотерапевт рассказывает, как освободиться от этой роли.
Клептомания: что это такое, причины заболевания, симптомы и методы лечения
Этот термин нередко используется в шутку, но вообще-то он означает психическое расстройство, которое негативно сказывается на жизни и не поддается быстрому лечению. Разбираем, что такое клептомания, простыми словами.
Почти каждый второй россиянин врет о себе в соцсетях. Почему?
Новые исследования показали, что 40% россиян указывают о себе неправильную информацию в соцсетях. Вместе с психологом мы разобрались, зачем они так поступают и какой в этом смысл.
«Чтобы не чувствовать себя одиноко, связываюсь с теми, кого на самом деле стоило бы избегать»
«Я молодая женщина, мне 32 года. Хоть и интроверт, но достаточно общительная (вроде есть такой тип, как общительный интроверт). Я не люблю больших компаний, где люди перекрикивать друга друга и вроде бы активно разговаривают, но вообще ни о чем. Мне больше нравится, когда есть только один человек мне по душе…»
Опасный гипноз: как не попасть в руки к шарлатану
Специалистов по гипнозу развелось — и не сосчитать. Но любой инструмент не в тех руках может оказаться бесполезным, а то и вредоносным. Как выбрать мастера гипноза и кому доверить вторжение в собственную голову?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»: 6 честных вариантов
6 признаков того, что вы стареете быстрее и раньше положенного
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
9 вредных советов, которые не дадут вам полюбить себя
«Ну и как жить в старости одинокой на нищую пенсию?»
Лишь бы были: как портят вашу жизнь отношения для галочки
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
