Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«После 30 стало казаться, что все вокруг — настоящие взрослые, а я — девочка, проживающая вторую юность»
«Но последние 8 месяцев стало тревожить психологическое состояние. Будто проживаю переломный этап. Я начала сравнивать себя с другими (в частности, достижения), но боюсь что-то менять в профессиональном ключе. Мечусь между потребностью сделать рывок и устоявшейся комфортной рутиной…»
Страх и слезы ностальгии: почему сентябрь становится месяцем тревоги у зумеров и альфа
Разбираемся вместе с психологом, почему первый месяц осени становится стартом для перемен в жизни миллионов людей — и что российские зумеры и альфа чувствуют при его наступлении.
Тест для «иксеров»: Какая песня была популярна в СССР в год вашего рождения?
Мы уже выяснили, какая музыка звучала отовсюду в годы рождений миллениалов и зумеров. Теперь настало время поколения X. Если вы родились с 1964 по 1980 годы, наш тест для вас!
«Почему воспоминания о собственном прошлом мне кажутся чужими?»
«Почему, когда разговариваю с кем-то о своем прошлом, у меня возникает ощущение, что все это происходило как будто не со мной?»
«Разучились жить своей жизнью»: рассказ о том, почему так важно слышать себя
Путь взросления редко бывает простым. Хотя бы потому, что в процессе приходится постоянно сталкиваться с чужими ожиданиями и сценариями. Об этом же рассказ «Инициация» из книги Веры Сороки «Сказки слепого мира» (Альпина Паблишер, 2025).
«В 63 года меня мучают мысли, что жизнь закончена, хотя есть муж, дочь и внуки»
«Есть муж, дочь, внуки, все любимое, но на душе бесконечное уныние, что жизнь закончена, и не хочу этим кого-то грузить. Как спасти свое душевное состояние от плохих мыслей?»
«Только живи, пёса!»: что делать, если питомец стареет, и как принять неизбежное?
Будем частны: стареть страшно. И не менее страшно наблюдать, как стареют и теряют силы любимые и близкие. Это касается и наших питомцев, причем их век намного короче нашего. Давайте поднимем тему, которую не так часто обсуждают. Но она очень значима для тех, кому есть кого терять.
«Я не принимаю мать своего мужчины»
«Мы живем вместе уже полтора года, но я до конца не могу воспринимать его мать. Когда он, например, зовет ее поехать с нами по магазинам, для меня наступает крах. У меня портится настроение, я высказываю недовольство ему и его маме, а она потом ему, и он устраивает скандал, что я гордая и так далее…»
«Брат-психопат уничтожил мою репутацию, рассказав всем, что у меня шизофрения»
«В это время мой брат, популярный музыкант из местной неформальной тусовки, который не интересовался моим состоянием, на каждом углу сообщал всем своим и нашим общим друзьям и знакомым, что у меня теперь шизофрения. Самому ему в юности поставили психопатию. С тех пор прошло 13 лет. Я вплотную перешла к психоанализу, путем ведения дневников, изучения различных психотехник и исследования снов, „дожимая“ комплексы и неврозы и углубляясь в самопознание, занялась спортом, научилась готовить и заботиться о себе, вышла замуж…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
