Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Сели на шею и ножки свесили: 10 признаков того, что вы позволяете собой пользоваться

Быть добрым в первую очередь для себя или для всех окружающих — даже наперекор собственным чувствам? Хорошо бы, конечно, делать выбор в пользу себя любимого, но для многих это проявление эгоизма. Рассказываем, с чем связаны такие мысли и по каким признакам можно определить чрезмерную щедрость.

Почему так трудно вычислять лжецов

Многие думают, что вполне способны отличить правду от лжи и с ходу разоблачить отъявленного обманщика. На самом деле это не так-то просто. Мы не настолько проницательны и в большинстве случаев ошибаемся.

«Всегда была оптимистичным человеком, а из-за обиды мужа на меня как будто сломалась»

«После того, как муж на меня обиделся, я сильно охладела к нему, хотя и до этого стала замечать в себе изменения. Отношение к нему отстраненное. Как-то сломалась я. Не могу понять, чего я хочу. Меня ничего не радует, хобби не приносит удовольствия. Не могу себя ничем взбодрить, хотя по жизни я очень оптимистичный человек. А сейчас подавлена…»

Как эмпатия помогает манипуляторам добиваться целей

Что такое коллективное бессознательное и как оно влияет на нас

4 шага, чтобы прекратить самобичевание

«Мне 36, живу в браке без любви. Мечтаю развестись, но боюсь, что сын не поймет»

«Живу без любви в браке. Живу только ради сына. Ему 15. Не чувствую счастья и всегда мечтаю о другой жизни. Но жалко мужа, а еще переживаю за психику сына и боюсь его мнения. Как поступить?»

Возможен ли счастливый брак, если нет общих интересов

Принято считать, что полноценные, по-настоящему доверительные отношения с партнером предполагают разговоры на темы, выходящие за пределы обсуждения быта. И если нас не связывают общие интересы, то как мы создадим союз, в котором будем понимать и принимать друг друга? Однако, невзирая на разность интересов и отсутствие глубоких разговоров, наша читательница считает свой брак счастливым, а мужа, с которым они вместе уже 15 лет, — самым близким человеком.

Как психопаты становятся успешными людьми

Неспособность к состраданию, беспринципность и коварство — эти качества могут проявляться не только у преступников, но и у лидеров в бизнесе и политике. Кто они — успешные психопаты, и как им удается подняться так высоко?

Как рождается и умирает влечение: личная история

10 цитат, которые помогут поддержать себя в сложные периоды жизни

10 цитат Татьяны Черниговской, которые раскроют, как устроено ваше мышление

«Да пребудет со мной сила!»: практика самоподдержки

Внутренний критик может причинять нам вред и мешать добиваться желаемого. Но мало просто перестать ругать себя. Для движения вперед нужен навык самоподдержки, которая воодушевит и даст импульс для новых свершений.

Движение F.I.R.E. — что это такое

Идеология F.I.R.E. появилась относительно недавно, но уже успела набрать популярность среди миллениалов. Разбираемся, почему она кажется им привлекательной и есть ли польза от решения «копить больше, тратить — меньше».

10 методов, которыми нас воспитывали: от худшего к лучшему

В детстве нас воспитывают родители и учителя, во взрослой жизни — близкие, начальники и общество в целом. В педагогике принято говорить о воспитании в положительном контексте, но на самом деле бывает, что оно приводит совершенно не к тем результатам… Что же происходит? Очевидно, что при воздействии на личность допускается какая-то ошибка. Попробуем разобраться.