Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Выставки, концерт и дискуссии: куда сходить в холодную погоду в Москве
Дождь, туманы, холод и серость — стандартная погода для ноября в столице. Но не спешите расстраиваться: собрали для вас 5 интересных событий «под крышей», которые разбавят осенние будни. Выбирайте, какие вам больше по душе!
17+ самых смешных фото и видео с мини-пигами: скорее посмотрите на этих уморительных поросят
Грусть, тревога, скука… Интенсивность любой неприятной эмоции станет меньше, если вы уделите время этой подборке!
5 причин, почему позитивное мышление на самом деле мешает исцелению детских травм
Зачем концентрироваться на негативе, спросите вы? Разве не лучше сделать лимонад из кислых лимонов, искать ложку меда в бочке дегтя и повторять, как мантру, слова «Что нас не убивает, делает нас сильнее»? Нет, не лучше. И вот почему.
4 самых распространенных человеческих сожаления — из практики клинического психолога
Мы попросили клинического психолога поделиться опытом собственной практики и рассказать, о чем чаще всего сожалеют ее клиенты.
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 5
В мире насчитывается около 400 пород собак, и каждый год появляются новые. У каждого есть свои любимчики, и это что-то да говорит о нас. А какие из них нравятся вам? Делитесь в комментариях!
Что делать, если вам тяжело дается переезд: 8 шагов, которые спасут от удушающего чувства одиночества
Переезжая в другой город или страну, мы первое время обычно радуемся новым перспективам, строим планы и ищем во всем только плюсы. Но потом нас догоняют уже негативные последствия в виде грусти и одиночества. Именно для такого периода психотерапевт составила пошаговую инструкцию.
Досадный провал: что значит «флоп» на зумерском сленге и как его пережить
«Флопом» в соцсетях называют неудачу или провал — причем это слово применимо как к событиям поп-культуры, так и передрягам в повседневной жизни. Мы узнали у психолога, как справиться с такими периодами и вновь обрести веру в себя.
Пищевая зависимость: что это такое и существует ли она на самом деле
Знакомо ли вам состояние, когда сложно остановиться во время еды? Когда вы понимаете, что уже наелись, но почему-то тянетесь за «буквально еще одним кусочком» снова и снова. Такое состояние часто называют «пищевой зависимостью». Предлагаем разобраться, почему так происходит и что с этим делать.
Топ-15 смешных фото животных: отобрали для вас лучших финалистов конкурса Nikon Comedy Wildlife Awards
Уверены, в нашей подборке найдется хотя бы одна фотография, которая заставит вас улыбнуться.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
