Антистресс

Как избежать стресса на работе
Обычно эксперты рассказывают о том, как справиться с уже возникшим стрессом. Но в наших силах сделать что-то, чтобы его не допустить. Журналист Филис Корки рассказывает, чем могут помочь правильное дыхание, хорошая осанка и умение управлять телом.
27 ФЕВ 2017 10:00
Победить стресс своими силами: 10 стратегий
Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек может победить стресс своими силами, с помощью собственных ресурсов. Нужно только уметь их использовать. Как это сделать?
17 ФЕВ 2017 18:00
Кто кого: как обуздать неконтролируемый стресс
«Я в шоке! У меня депрессия… Жизнь – сплошной стресс!» За последние годы многие медицинские термины перекочевали в повседневный лексикон, растеряв при этом часть своего значения. И в этом опасность: например, стресс может привести к куда более серьезным последствиям для организма, чем нам кажется, – особенно если речь о стрессе неконтролируемом. О том, чем он опасен и как с ним бороться, рассказывает психолог Светлана Грунина.
11 ФЕВ 2017 16:00

«Мозг. Инструкция по применению. Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге»
Изученный – и неизвестный. Полный загадок и сулящий невероятные открытия. Человеческий мозг. Лекторий Psychologies представляет лекцию Аллы Радченко об удивительных открытиях в области знаний о мозге и о том, как противостоять стрессу, используя эти новые знания.
Антистресс на кухне
Умеете ли вы расслабляться во время приготовления пищи? Расскажите нам о своих секретах релаксации на кухне и выиграйте 2 пригласительных на специальный закрытый мастер-класс от Miele.
31 ОКТ 2016 15:00
10 лучших способов снять стресс
То, что отдыхать полезно, прописная истина. Вопрос в другом – как и сколько? Ведь когда покоя слишком много, он вызывает дискомфорт, когда недостаточно – перенапряжение и истощение. О наилучших способах релаксации говорят результаты недавнего глобального опроса «The Rest Test».
23 ОКТ 2016 12:00

Стресс у ребенка: что делать родителям
Детство кажется самым беззаботным временем без тревог и волнений, полным радостных событий. Тем не менее дети могут испытывать нервные перенапряжения на фоне физиологических изменений в организме или непривычных внешних условий. О причинах возникновения стресса у детей и способах борьбы с ними рассказывает педиатр Лусине Хачятрян.
29 ИЮНЯ 2016 20:00
Как справиться со стрессом, когда на работе «все горит»?
Сроки поджимают, дел с каждым часом становится все больше… Как не поддаваться панике и оставаться продуктивным? Рассказывает психолог и бизнесмен Дерек Крен.
30 МАЯ 2016 18:00
Стресс, тоска или тревога?
Чем отличаются друг от друга тревога, тоска, паника и стресс? Только на первый взгляд кажется, что у этих слов одинаковое значение, на самом деле они обозначают различные по своей природе реакции.
02 МАЯ 2016 12:00
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты