Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Заколки на бровях как средство от мигрени: разбираемся в новом зумерском тренде

Действительно ли крабики для волос могут спасти от мигрени? Обсуждаем новый ТикТок-тренд с врачом.

Как расхламление дома поможет любому понять свои истинные желания

Наш дом отражает наш характер. И если он захламлен, это может говорить о том, что и внутри присутствует беспорядок из шаблонных установок и ненужных убеждений. Как с этим расправиться? Разбираемся в этой статье.

Чем заняться осенью: 64 уютные открытки с вдохновляющими идеями для отличного настроения

Осень не повод для грусти! Она яркая и щедро делится с нами своими красками, дарит время замедлиться и насладиться моментом, найти красоту в каждом дне. Как? Создали для вас эти мотивирующие картинки, заряженные солнцем, позитивом и ароматом желтых листьев.

12 простых правил жизни от эксперта по счастью

День города, казаки и «Хадн дадн»: что делать в Москве 12–18 сентября

Как выявить у себя начинающийся алкоголизм: чек-лист от врача-нарколога

Мем «Генеральские котлы»: как фраза из фильма Михалкова стала абсурдной шуткой в TikTok

Зумеры подбираются к российскому кино и «пилят мемы». Откуда появилась шутка про «генеральские котлы», как ее используют и почему кто-то смеется над «несмешными» роликами? Разбираемся вместе с экспертом-психологом.

32+ фото глупеньких котиков для поднятия настроения — попробуйте не засмеяться!

Все так любят котиков не только за то, что они милые, но и за то, что бывают до смешного нелепыми. Мы собрали немаленькую подборку фото пушистиков с самыми глупыми выражениями мордочек — попробуйте досмотреть до конца и ни разу не рассмеяться!

Тест: Какие вы облака?

Вы когда-нибудь наблюдали за облаками и вдруг ловили себя на мысли, что они удивительно похожи на вас самих? Ваш характер, настроение и привычки можно сравнить с формой, движением и энергией облаков. Пройдите наш тест и узнайте, какой тип облаков вам ближе всего.

Как сохранить любовь к жизни, когда привычный мир рушится: 12 цитат из романа «Сивцев Вражек»

Хопиум: что значит новое слово зумеров и как его использовать

«Не трогай, это на Новый год»: как синдром отложенной жизни проявляется в вашем доме

Какой цвет обоев и мебели выбрать: разбираемся, как дизайн интерьера влияет на наше настроение

Дом — это место, которое должно успокаивать, заряжать энергией и дарить вдохновение. Именно поэтому важно уделять большое внимание каждой детали в нем — от выбора цвета до текстиля и картин на стенах. Предлагаем начать с цвета и разобраться, какие оттенки помогают создать расслабляющую атмосферу.

Тест: Как вам сделать свою комнату «местом силы»

Дом — не только место, где мы спим и храним вещи. В идеале это «место силы», где можно почувствовать себя в безопасности и релаксе. А это очень важно для психологического комфорта. Иногда достаточно нескольких деталей, чтобы уютным стало даже съемное, временное жилище. Пройдите тест и узнайте, что именно вам поможет в этом.