Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью
Почему с травмой нужно работать комплексно и что нужно знать о том, как мы воспринимаем себя и мир? Делимся главой из книги психолога Айлен Смит, специализирующейся на соматическом переживании, «Выход из травмы. Исцеление души через тело» (издательство АСТ, редакция «ОГИЗ»).
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика
Надо признаться: каждый тест из этой серии проходит вся редакция (включая главного редактора и корректора). И да, мы тоже можем ошибиться, так даже интереснее. Поэтому с большим уважением ко всем, кто отвечает на каверзные вопросы и проявляет литературную эрудицию, предлагаем новое испытание.
33 мотивирующие весенние открытки с пожеланиями
Поднимите настроение себе и тем, кто вам дорог. Поделитесь вдохновением. Прочувствуйте весну — ведь время так быстротечно.
А вдруг вы тайный гений? Найдите 25+ слов в нашей игре, чтобы убедиться в этом!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас есть скрытый талант? Возможно, у вас есть задатки настоящего гения! Предлагаем простую игру, которая поможет проверить свои способности!
Правило «18:30», которое поможет справиться с тревожностью (и не только)
Тревога многим кажется непобедимой. Но ее можно научиться ставить на место!
«Ощущение невероятного счастья»: женщины старше 40 признались, почему страстно отдаются этому «молодежному» занятию
Принято считать, что этим в основном занимаются беспечные 20-летние, вчерашние подростки. Недавнее исследование показало, что всё не совсем так
Апрель в большом городе: подборка главных культурных событий месяца
Строим планы и рассказываем, чем интересным заняться в эти теплые весенние дни в столице
Как стресс выражается на языке тела: 10 сигналов, которые нужно отслеживать
Психические и физические процессы в организме человека неразрывно связаны между собой. Стресс как психоэмоциональная реакция выражается в телесных проявлениях, которые часто фиксируются нервной системой еще до того, как человек сам осознает наличие напряжения. Как их распознать?
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 3: Советская классика
Продолжаем разговор! В этой части теста — книги советских писателей — Горького, Шолохова, Зощенко и других, вам не менее известных. Мы высоко оценили ваши успехи в первых двух тестах — попробуйте себя в третьем!
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
