Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
«Я покупаю вещи для жизни, которой никогда не живу»: зачем мы храним то, что мы никогда не наденем и не используем
Так делает, наверное, каждая из нас. Еще одна история от блогера Джанет Бертолус — о неистребимом женском оптимизме.
Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, в чем ваша внутренняя сила
На какие внутренние ресурсы вы можете опираться, когда вокруг все рушится? Возможно, вы даже не подозреваете, в чем заключается ваша главная сила. Пройдите наш тест — просто выберите метафорическую карту, которая вам приглянулась, и подумайте, что она может значить.
3 причины смотреть новый, третий сезон сериала «Вампиры средней полосы»
Кое-кто в нашей редакции с нетерпением ждал нового сезона сериала с Юрием Стояновым в роли главы семейки Смоленских вампиров. В день премьеры посмотрели первую серию и подтверждаем: смотреть стоит! И вот почему.
10+ фотографий самых «хороших мальчиков»: поможете выбрать лучший кадр конкурса Dog Photography Awards 2025?
Новость, которую вы вряд ли ждали, но точно заслужили: были объявлены результаты одного из самых престижных конкурсов фотографий собак. Самое время если не проникнуться в очередной раз любовью к своему питомцу, то просто отдохнуть душой, посмотрев подборку наших любимчиков из числа конкурсантов.
Тест: Ответьте на 3 вопроса, а нейросеть нарисует ваш темперамент
Темперамент — это фундаментальный тип психической активности, который определяет, как человек реагирует, переживает и действует. Наш тест поможет определить, к какому типу вы относитесь, а нейросеть создаст метафорический портрет вашей энергии.
Почему идея «стать лучшей версией себя» работает все реже
В наше время становится неприличным иметь проблемы, страдать, быть неэффективным. «Фабрика счастливых граждан» работает на полную силу, обслуживая общество, экономику и саму себя. Но почему же доказательные техники, действительно позволяющие стать «лучшей версией себя», становятся все менее результативными?
Как перезагрузиться на новогодних каникулах: планируем поездку в стиле «Отпуска по обмену»
Любители встречать Новый год не под хлопушки и снег, а под шум волн и шелест пальм знают: идеальный зимний отпуск нужно планировать заранее. Предлагаем в этом сезоне для вдохновения примерить роль Кейт Уинслет — только не из «Титаника», а из не менее знаменитого «Отпуска по обмену».
Метафорическая карта дня: Узнайте, что вас ждет в личной жизни 31 октября
Начинать свое утро с метафорических ассоциативных карт — полезная психологическая привычка, которая поможет понять свои скрытые чувства, мотивы, страхи и желания, которые сложно выразить словами. В последний день октября предлагаем сосредоточить запрос на отношениях: задайте вопрос и найдите ответ в изображениях!
Куда пойти в ноябре в Москве: от квантовых совпадений до города будущего
В первые недели ноября Москва напомнит, что культура бывает непредсказуемой, вдохновляющей и очень разной. Фестиваль случайностей в Некрасовке заставит задуматься о роли случая в жизни и искусстве, а Eco Friendly Fest — о том, как сделать мир вокруг чище. На «Мосфильме» обсудят баланс между карьерой и внутренним спокойствием, а Музей МХАТ пригласит на «Ночь искусств», где прошлое встретится с настоящим.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Умеете ли вы выбирать себя?
Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом
«Пробник ребенка»: почему родители не любят старших детей
Кто вы из архетипов сказки «Золушка»?
10 фильмов и сериалов, без которых невозможно представить 2025 год
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
