Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
«Дни сочтены»: психолог объяснила, почему большинство россиян боятся идти к онкологу
Новое исследование показало, что россияне массово боятся проверяться на онкологические заболевания. Мы разобрались в причинах этого страха и выяснили, как найти в себе смелость пройти обследование у онколога до того, как станет слишком поздно.
Почему мы забрасываем спорт, едва начав, и как сделать «О спорт, ты — мир!» своим девизом
Правда ли, что спорт воспитывает характер? Если коротко — правда. Но есть условия.
Бьюти-выгорание: что это такое и почему оно знакомо многим женщинам
Оказывается, выгорание может наступить не только в отношениях и на работе, но и там, где мы его совершенно точно не ждем.
Худоба vs лишний вес: что на самом деле опасно для организма?
Новое исследование датских ученых поставило под сомнение догму «чем меньше вес, тем здоровее человек». Но обо всем по порядку.
«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления
По статистике, каждый 20-й человек в мире страдает из-за расстройств, вызванных алкоголем. Но таких людей куда больше, и они могут быть рядом с вами — среди коллег, друзей, родственников. Почему мы не замечаем чужой зависимости? Как она формируется в благополучных семьях? Что помогает с ней бороться? Рассказывает Анастасия Черненкова — финалистка курса «Как писать нон-фикшн» в Школе литературного мастерства Band.
Диабет, старость, половое созревание: о чем может рассказать запах пота
Когда стоит бить тревогу из-за запаха пота, рассказал врач-терапевт.
«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела
«Воспринимайте старость как неизбежность» — это один из самых распространенных советов, который можно услышать в ответ на переживания об изменениях в своем теле. Клинический психолог Владислав Чубаров в книге «Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения» («Альпина Паблишер») собрал еще несколько — более поддерживающих и применимых на практике.
Вросшие ногти, трещины на стопах и стержневые мозоли: 7 проблем на ногах, которые нельзя недооценивать
Кажется, что проблемы со стопами и ногтями на ногах не настолько критичны, чтобы сразу же бежать к врачу. Именно это убеждение приводит к тому, что мы «запускаем» опасные заболевания. Подолог рассказывает, чем чреваты на первый взгляд безобидные образования.
Диетологи выяснили, какой фрукт обязательно нужно есть каждому человеку
Есть одна известная английская пословица, согласно которой тот, кто по яблоку в день съедает, у доктора не бывает. Но ее, возможно, скоро придется переделать — яблокам нашлась достойная замена.
