Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
20 простых способов позаботиться о себе
Отовсюду твердят: будь добрее к себе, заботься о себе — но до того ли нам в суматохе дел? Кажется, что для этого нужно перестраивать всю свою жизнь, а на это пока нет ни времени, ни сил. Однако проявить нежность к себе проще, чем кажется. Вот несколько идей.
11 СЕНТ 10:00
Массаж гуаша для лица: 3 правила омоложения кожи
Китайская техника массажа гуаша творит чудеса с кожей лица: подтягивает ее, делает более упругой и просто омолаживает. Но с помощью этой процедуры можно и радикально ухудшить ситуацию. Растяжение и обвисание кожи, углубление морщин и микротравмы — все это побочные эффекты. Как можно от них уберечься?
08 СЕНТ 12:00
Чем физические нагрузки полезны для нашей психики
Все мы не раз слышали, что физические нагрузки прибавляют энергии и помогают сбросить вес. Безусловно, это верно. Но помимо этого они приносят пользу и психическому здоровью и благополучию, а также способны изменить нашу жизнь к лучшему.

Зачем люди стоят на гвоздях
Думаете, что это занятие для йогов и каскадеров? Все больше людей в последнее время доказывают, что это не так. Стоять на гвоздях под силу любому. Но зачем это делать? И почему эта практика вдруг стала популярной?
04 СЕНТ 12:00
Последняя сигарета: как бросить курить и изменить жизнь
Когда созданный сигаретным дымом барьер между нами и миром рассеивается, личность человека сильно меняется. Как помочь себе справиться с пагубной привычкой?
Вкусные «антидепрессанты»: 10 продуктов, которые содержат триптофан
Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни затяжной стресс. Вот только в последнее время вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию. Если это так, то, скорее всего, в вашем рационе не хватает одной аминокислоты. А именно триптофана.
03 СЕНТ 12:00

Психосоматика: как наши эмоции провоцируют заболевания
В даосской традиции считается, что болезни возникают на фоне того или иного эмоционального дисбаланса. Эмоции и тело неделимы: если есть заболевание, значит, есть и эмоция, которая «помогает» ему развиваться. Как именно это работает?
01 СЕНТ 12:00
Женщина перестала сбривать бороду... и стала популярным блогером
Слава может прийти неожиданно. Именно это произошло с американкой, которая нашла в себе смелость показать пользователям TikTok себя настоящую.
30 АВГ 16:59
Хотите жить с партнером дружно — давайте себе выспаться
Как мы себя чувствуем, не выспавшись? Легли поздно, встали рано, или сон постоянно что-то прерывало... А если нормально поспать не удается несколько дней подряд? Неделю? Раздражение и нервозность наверняка выплескиваются на близких.
29 АВГ 19:00
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерНОЯБРЬ 2021 №65
182Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты