Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Когда причина не там, где ее ищут: что может прятаться за болью

К психологу и терапевту люди приходят с самыми разными жалобами: болью, паническими атаками, проблемами с сердцем и мноигим другим. Иногда за ними действительно стоят психологические причины, но бывает и иначе — разобраться помогает внимательный взгляд на симптомы и их происхождение. Разбираемся вместе с нейропсихологом.

10 пронзительных фильмов, которые помогут лучше понять депрессию

Блажь или хандра, до сих пор у многих возникают споры в признании такого заболевания, как депрессия, зачастую игнорируют ее проявления. Иногда человека винят в его заболевании близкие и родственники, называя это слабостью, часто человек сам не способен распознать душевный недуг. Разобраться с диагнозом могут только специалисты. А в этой подборке десять фильмов о депрессии как таковой и борьбе с ней.

Сердцем, глазами и стрессом: 5 способов, которыми ваше тело синхронизируется с другими телами

Человек существует не только как отдельный организм, но и как часть социальной среды, постоянно реагируя на тех, кто находится рядом. Мы считываем эмоции, подстраиваемся под темп общения и невольно меняем собственное состояние в ответ на поведение других. Оказывается, эта связь может проявляться не только на психологическом, но и на физиологическом уровне.

«Спасаю любимого папу от рака и готовлюсь к его смерти. Где взять столько сил?»

«Еда — мой единственный источник расслабления»

«Муж употребил наркотики после ссоры, хотя обещал, что бросит. Стоит ли теперь возвращаться?»

Значение синего цвета в психологии

Почему синий цвет кажется нам таким спокойным, благородным и притягательным? В этой статье разбираем, что символизирует синий цвет в психологии, какие смыслы скрывает и почему он уже много веков занимает особое место на пьедестале цветов.

8 признаков женщины, у которой больше шансов дожить до 90 лет

На продолжительность жизни влияют привычки, состояние здоровья, вес, физическая активность и даже особенности репродуктивной истории.

«Как в клуб на съем»: россияне осудили откровенный внешний вид мам на линейке в День знаний

1 сентября соцсети заполонили фотографии со школьных линеек, когда родители провожают первоклассников и не только в новый учебный год. Однако вместо традиционных поздравлений мамы столкнулись с критикой из-за откровенного внешнего вида. Разбираемся, действительно ли россиянки выбрали неуместную одежду для Дня знаний.

«Нам просто предлагают кремировать тела»: сотни собак погибли после вакцинации — владельцы пытаются добиться правды

«Архитектура тарелки» и другие советы, как вернуться в рабочий ритм после отпуска, если мысленно вы все еще на пляже

«После 2 лет в завязке снова начал употреблять наркотики. Стыдно…»

Как начать правильно и сбалансированно питаться: 10 советов для перехода на правильное питание

Нам твердят о пользе здорового питания: нужно есть больше овощей, меньше сладкого, пить воду и отказаться от вредностей. Только вот конкретных работающих методов, как это сделать в реальной жизни, обычно не дают. Как перейти на правильное питание, если вокруг столько соблазнов, а привычки тянут к старому? Как заставить себя правильно питаться, когда кажется, что здоровая еда — это скучно и невкусно?

«Родители и друзья знают, что я занимаюсь селфхармом, но не могут меня остановить…»

«Я устала жить. Я занимаюсь селфхармом и страдаю от панических атак. Мои родители и друзья знают, что я занимаюсь селфхармом, и пытаются остановить меня, но не получается…»

«У нас гораздо больше ресурсов, чем мы себе представляем»: как справляться со стрессом

Полностью избежать стрессов в наш век скоростей и нагрузок, наверное, нельзя, но уменьшить их воздействие может каждый. Ведь природой в нас заложен могучий позитивный потенциал, объясняет врач и психотерапевт Тьерри Янсен.