Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Болят колени: в чем причина?

Боль в коленях — одна из самых распространенных жалоб в кабинете ортопеда. В даосской медицине считается: если колени болят, то проблема не в них. Это «отголоски» других характерных нарушений опорно-двигательного аппарата. Каких? Давайте разбираться.

19 АВГ 12:00

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Прыщики, раздражения, шелушения, краснота... Мало кто задумывается, что их частая причина — не природные особенности кожи, а стресс. И бороться с этими проблемами нужно как местно, так и глобально.

Массаж лица в домашних условиях: простые и эффективные методики

Правильный уход за лицом — это не только очищение, кремы и маски, но и массаж. Его можно делать как у косметолога, так и самостоятельно, дома. Об основных принципах рассказывает бьюти-блогер, эксперт в области красоты Юлия Энхель.

16 АВГ 19:00

Скалолазание — особенный спорт для особенных детей

Человек — единое целое: как наше настроение ведет к физическим травмам

18+

Секс: что может помешать женщине получить удовольствие

«У любимого нашли рак, и он просит меня скрывать это от его родителей»

«Мой молодой человек рассказал мне, что у него нашли опухоль головного мозга. Ему всего 22 года! Трудность еще и в том, что он просит меня сохранять это в тайне от его семьи...»

11 АВГ 15:30

Причина ОКР — нездоровые отношения в семье

Считать ступеньки лестницы, поворачивать ключ в замке строго трижды по часовой стрелке и дважды против часовой, перешагивать через трещины на асфальте, мыть руки до волдырей… Таким часто представляется ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Как распознать грань, после которой наши ритуалы и навязчивые действия становятся проблемой и мешают жить?

Как счастливые воспоминания о еде помогают похудеть

Набрать и сбросить 30 лишних килограммов, пройти через булимию и разрушительные отношения, исследовать стили питания разных людей — журналистке и блогеру Ксении Татарник пришлось испытать все это на себе, прежде чем она поняла: еда — один из лучших способов преодолеть страх отверженности и «некрасивости». Публикуем фрагмент из ее книги.

10 АВГ 19:00

Активные точки на стопе: как с их помощью регулировать эмоции

Все время хочу есть: 7 причин

Почему мы боимся бросить курить?

Чего я хочу: точка в теле, отвечающая за истинные желания

В китайской медицине, как мы знаем, тело — это сакральный объект и каждая активная точка связана с нашим психологическим состоянием. И есть даже такая, которая отвечает за драйв в жизни, наши желания и возможность их воплотить. Где же она находится? И как сохранить страсть и стремление к цели?

29 ИЮЛЯ 12:00

Как сочетать любовь к природе и любовь к люксовой косметике

Экоосознанность и разумное потребление – эти два тренда правят бал и в индустрии красоты. Производители делают серьезные шаги в сторону защиты природы и уменьшения вредных ингредиентов в составе средств, мотивируя и нас ухаживать за собой, не забывая об окружающем мире.

27 ИЮЛЯ 12:00

Чем прекрасен ниацинамид и в какой косметике его можно найти

О разносторонней пользе ниацинамида говорят все больше, и все чаще его можно встретить в формулах средств для ухода за кожей. Рассказываем, в чем сила этого ингредиента и чем он может вам помочь.

25 ИЮЛЯ 12:00