Здоровье и красота

Еды вокруг нас слишком много, и мы живем в состоянии стресса, не умея прислушаться к собственному телу. А это означает, что многие едят, когда вовсе не голодны. Каковы же причины, зовущие нас к столу?

Парные ароматы для нее и для него после многолетней опалы вновь стали актуальны. Правда, несмотря на общее название, дизайн флаконов и рекламные кампании, характеры у этих парфюмов зачастую кардинально разнятся.

Так ли полезны пищевые добавки с омега-3, как мы думаем? Всем ли нужно их принимать и в какой дозировке? И могут ли они навредить, если выпить слишком много? Вот что говорят по этому поводу ученые.

Очень часто приближение менопаузы становится причиной депрессии. Женщины думают: «Я старая, жизнь кончилась». Что же пугает нас в менопаузе, как мы связываем ее со старостью и почему боимся зрелости?

Какие продукты употреблять в пищу, чтобы укрепить иммунитет и предупредить различные заболевания? И могут ли они заменить витаминные добавки? Ответ дает специалист в области здорового питания, профессор Анри Жуайо.

Паника вокруг новой эпидемии распространилась по миру быстрее любого вируса. Как не поддаться тревоге и справиться со страхами? Какие меры борьбы с заболеванием противопоставить деструктивному беспокойству? Об этом — клинический психолог Джон Грохоль.

В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из них. Хотя у этого переживания и нет названия (кроме шутки из кино), агрессия и страх связаны. Когда мы боимся, нам нужно защищаться — и агрессия бьет ключом, в разных направлениях. В китайской медицине этому явлению есть вполне логичное объяснение. Оно, как и любые другие эмоции, связано с состоянием тела, а значит, снять его можно определенными упражнениями.

Долгое время перекусы считались одной из причин набора веса. Однако сегодня диетологи полностью их реабилитировали и не только не запрещают, но и рекомендуют перекусывать два раза в день. Нужно только соблюдать нехитрые правила.

Большинству женщин знакомо своеобразное состояние перед месячными. Кто-то впадает в уныние, жалеет себя и грустит; кто-то, наоборот, злится и срывается на близких. Согласно китайской медицине, причина этих настроений кроется в энергетическом статусе.