Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Смотрю на себя в зеркало — и вижу только старость. Как принять свой возраст?»

«Смотрю на себя в зеркало — и вижу только морщины и старость. Хожу к косметологу, трачу немалые деньги на уход за собой, но все кажется бессмысленным…»

Раскрыт секрет привлекательности Тимоти Шаламе

Как показало новое исследование, женщины предпочитают не мачо, а мужчин с более женственными чертами лица.

Откровенный наряд петербургской школьницы на «Последний звонок» взбесил россиян: почему нас так беспокоит внешний вид других людей

В российском сегменте соцсетей вспыхнула очередная дискуссия о границах допустимого. Поводом стал внешний вид школьницы на собственном «Последнем звонке». Вместе с психологом разбираем причину возникновения таких споров и ищем норму.

«Мы сводим секс к гениталиям»: как эстетические стандарты вредят интимной жизни

Только не бежевый: 5 самых модных оттенков 2025 года

Саундхилинг: как практиковать терапию звуком и правда ли, что она работает

Ученые назвали привычку, которая предвещает раннюю смерть

И речь здесь пойдет на этот раз не о курении или алкоголе, а о гораздо более мирной и вроде бы «безвредной» привычке. Перевели для вас новое исследование из Гарварда.

5 шагов, чтобы вернуть себе установку, что еда — это просто топливо

Еда давно перестала быть просто источником энергии. Для многих из нас она стала утешением, наградой, способом справиться со стрессом или даже наказанием. Мы заедаем скуку, празднуем успехи десертом, «лечим» грусть шоколадом. Но что, если вернуть еде ее изначальную функцию — давать силы, а не управлять эмоциями? Разбираемся, как перестать видеть в тарелке психологическую опору и начать воспринимать пищу как топливо для тела.

Врач назвал 6 признаков здоровой старости

Мы нередко восхищаемся пожилыми людьми, которые гуляют по парку со скандинавскими палками, посещают автобусные экскурсии и танцуют в парках под ретро-хиты. К счастью, таких активных пенсионеров сейчас все больше.

Вам достаточно трех часов, чтобы выспаться? У вас может быть «синдром короткого сна»

Как отказаться от любой вредной привычки навсегда: помочь может всего одно действие

Обратная сторона профессии: о японских проститутках, борделях и сифилисе

Распространенная бытовая привычка может повышать риск деменции — публикуем результаты исследования

Ученые попросили не класть в посудомоечную машину предметы из пластика. И вот почему.

«Одиночество — враг мозга?»: как социальная изоляция влияет на здоровье

Одиночество меняет структуру мозга и повышает риск развития деменции? Можно ли превратить это состояние из угрозы в ценный ресурс? Разбираемся, где правда, а где мифы, и какие технологии сегодня спасают от социальной изоляции.

Почему у мужчин возникают проблемы с потенцией после тяжелого развода: причины и рекомендации

Развод влияет не только на эмоциональное состояние, но и на сексуальную сферу. Многие мужчины испытывают проблемы с потенцией после расставания с любимой женщиной — и причина не в физическом здоровье, а в психологическом. Разбираемся, что можно сделать в этом случае.