Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как понять, что вы нейроотличны, и научиться жить в гармонии со своими особенностями

Вы всегда чувствовали себя немного не таким, как все? Шумные вечеринки истощают вас за полчаса, светская беседа кажется квестом со сложными правилами, а бирка на свитере может испортить весь день. Возможно, ваш мозг просто работает иначе. И это не недостаток — это ваша уникальность.

«Жила-была девочка, которой захотелось умереть»: терапевтическая сказка о жизни и смерти

Каждый из нас хоть раз в жизни фантазировал о смерти. Думал о том, как он к ней относится. Боится ли? Вызывает ли интерес то, что после? Справедлива ли она? Что будет, если никто никогда не будет умирать? Если жизнь несправедлива, то, может быть, есть справедливость в смерти, хотя почему тогда мы так любим жизнь? Об этом — новая терапевтическая сказка клинического психолога и нашего автора Любови Басовой.

9 привычек, которые улучшают запах тела

Люди, от которых приятно пахнет даже без духов, как правило, не используют для этого особые средства — они просто не мешают телу делать свою работу.

Как в XIX веке заботились о ментальном здоровье: экскурсия по психиатрическим лечебницам

«Какой смысл жить 50-летнему одинокому неизлечимому импотенту без родственников?»

С 1 марта начальник сможет отправить вас к психиатру? Как на самом деле работает нашумевший закон

ПМС может довести до галлюцинаций и паранойи: что важно знать об этом периоде цикла

Перед началом менструации многие женщины чувствуют недомогание и изменения настроения. У одних они почти незаметны, у других — ярко выражены. Но недавно СМИ узнали об уникальном случае из Японии, который показывает, что, возможно, мы все еще не до конца осознаем влияние ПМС на женщин.

Как антибиотики и фастфуд развивают у вас синдром хронической усталости: исследование биологов

Хроническую усталость нередко объясняют накопившимся стрессом от перегруза. Но что, если все дело не в мозге, который запускает стрессовые реакции в ответ на недостаток отдыха, а в кишечнике?

«Уже не молодая героиня, но еще не комическая старуха»: как наслаждаться свободой благодаря менопаузе

Наступление климакса пугает и расстраивает, но вообще-о именно в этот период у женщины может начаться не менее яркая, чем другие, глава жизни. Жизни, полной свободы и удовольствий… Рассказываем, как найти новые радости и смыслы при менопаузе.

Как убрать из своей жизни хронический стресс: 5 рекомендаций психологов

Как избавиться от головной боли раз и навсегда: 8 советов невролога

«Растворяется все лишнее, чуждое, преходящее»: как правильно париться в бане и почему это полезно

Психологические тренды: что нас ждет в 2026 году

Поговорили с экспертами о трендах в психотерапии, узнали, что ждет нас в новом году и стоит ли доверять цифровому психологу так же, как реальному.

«В отношениях набрала лишние килограммы. Как принять себя в 50-м размере одежде?»

«Я встретила любимого мужчину. У нас завязались серьезные отношения, и пришлось оставить прежний активный образ жизни. Появились лишние килограммы, гардероб 48-го размера сменила на 50-й. Далось тяжело. Внешность всегда помогала мне чувствовать себя уверенно, а сейчас готова устраивать вспышки ревности из-за своего внешнего вида…»