Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

10 вредных советов, которые помогут не дожить до старости

Безответственное отношение к собственному здоровью, как физическому, так и ментальному, способно сильно укоротить нашу жизнь.

6 способов «похудеть» мужа незаметно для него

Когда мужчина перешагивает возрастную планку в 30 лет, зачастую он уже успевает обзавестись «пивным» животом. Однако садиться на какие-либо диеты многие решительно отказываются.

Все дело в пузырях: самые модные юбки-баллоны лета 2024

Объемные мини, миди и макси — еще один тренд из прошлого, актуальный в этом сезоне.

Фитнес-сладости: правда ли, что с ними можно похудеть?

«Кажется, это что-то серьезное»: как бороться с мнительностью и ипохондрией

Ученые выяснили, что будет, если вы откажетесь от соцсетей на 14 дней

6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Нас пугает деменция, которая может отнять наше «Я». Тем более что от нее не найдено пока эффективного лечения, и это вызывает чувство беспомощности. Но ее можно избежать. Исследования показывают, что есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума.

«Встречаюсь с чудесным парнем, но храню от него свой секрет. Как рассказать, что я ВИЧ-инфицирована?»

«Несколько месяцев встречаюсь с парнем. Он добрый, ласковый и очень меня любит. Мы быстро сблизились и кажется, что лучше него меня никто не понимает, но есть одно но. Несколько лет назад я развелась с мужем, как выяснилось, у него был ВИЧ, и он инфицировал им меня…»

6 успокаивающих пастельных оттенков, которые снова в моде

Летом 2024-го дизайнеры стараются вдохновить нас на позитив, делая ставку на нежные, умиротворяющие оттенки молочных коктейлей и фруктовых сорбетов. Об этом — колонка стилиста и галерея с модными образами из свежих коллекций.

10 заблуждений о деменции, которые могут испортить жизнь вашему близкому или вам самим

«Прежние увлечения потеряли смысл, люди утомляют. Хочу не жить»

Афоня как зеркало советского алкоголизма и современные параллели

15 способов поднять самооценку

Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически прокачивать уверенность в себе, можно научиться любить себя, невзирая на «несовершенства».

50 фраз для тату со смыслом: главные тренды 2025 года

Татуировки, что бы про них ни говорили, остаются не только украшением, но и мощным средством самовыражения для многих людей. Какие стили в последнее время привлекают внимание большинства мастеров и клиентов? Какие эскизы пользуются популярностью? И правда ли, что фразы для тату со смыслом однотипны? Предлагаем проверить это, изучив нашу подборку.

Управление эмоциями: как взять злость и страх под контроль

В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из них. Хотя у этого переживания и нет названия (кроме шутки из кино), агрессия и страх связаны. Когда мы боимся, нам нужно защищаться — и агрессия бьет ключом, в разных направлениях. В китайской медицине этому явлению есть вполне логичное объяснение. Оно, как и любые другие эмоции, связано с состоянием тела, а значит, снять его можно определенными упражнениями.