Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
6 ошибок в гардеробе женщины 50+, которые визуально старят
Каждой женщине независимо от возраста хочется выглядеть моложе и свежее, и с годами это желание не теряет своей актуальности. Помимо походов к косметологу не менее важно уделять внимание и своему стилю. Неправильно подобранная одежда может не только подчеркнуть проблемные зоны фигуры, но и визуально прибавить несколько лет к возрасту.
«Нет» диетам, «да» осознанному питанию: что нужно знать, чтобы похудеть раз и навсегда
Похудеть на диете — возможно ли это? Все, кто пробовал, знают: это не работает. Подтверждают это и специалисты. И дело не в том, что с вами что-то не так, — просто сам метод никуда не годится.
Отвечаем на главные вопросы о расстройствах пищевого поведения
Согласно статистике, РПП подвержено около 9-10% населения планеты, причем две трети заболевших — женщины, и многим из них от 10 до 27 лет. С чем это связано? Как развивается расстройства пищевого поведения? И по каким признакам можно его выявить у близкого человека? Разбираемся с клиническим психологом.

Технологии сна XXI века: обзор ноу-хау в теме качества сна
Несколько лет назад прогремело заявление руководителей одной киноплатформы: своим главным конкурентом те считают… человеческий сон. И просмотр сериалов — далеко не единственный фактор, отвлекающий нас от сна. Тысячи технологий работают на то, чтобы перетащить наше время на себя. А есть ли технологии, которые защищают сон и улучшают его? Да, и мы расскажем о них.
Мужчина отказался от сахара на целый год, и вот как изменилась его жизнь
Многие люди испытывают тягу к сладостям, ведь они служат источником простых удовольствий. Но пользователь социальных сетей решил провести эксперимент, отказавшись от любимых продуктов с высоким содержанием сахара. О своем опыте он написал целый пост, рассказав, к каким последствиям привела такая строгая диета.
7 способов пережить осеннюю хандру: что делать в Дубае
Как провести отпуск так, чтобы тело и разум по-настоящему отдохнули, а полученной энергии хватило как минимум на пару хмурых месяцев после него? В первую очередь, конечно, нужно отталкиваться от своих интересов: возможно, ни одно путешествие за границу не даст вам тех же эмоций, что поездка на дачу с баней или покорение горных вершин Кавказа. Однако научно доказанная формула почти идеального отпуска все же существует: рассказываем, из чего она складывается и как ее можно применить в Дубае — одном из самых популярных туристических мест последних лет.

Доказательная стоматология — не тренд, а реальность. Мнение экспертов «ОМ Доктор»
Многие из нас хорошо знают, что сейчас в тренде доказательная медицина, но мало кто задумывается, бывает ли докмед-стоматология? Мы решили разобраться в этом вопросе и поговорили с экспертами.
Может ли развиться депрессия во время месячных
В общественном сознании прочно укоренилось мнение, что женские гормоны, особенно прогестерон и эстроген, вызывают резкие перепады настроения. Однако, утверждают специалисты, реальность гораздо сложнее.
«Снижает интеллект»: ученые выдвинули еще один аргумент против кофе
Врачи пришли к выводу, что три чашки кофе в день могут серьезно снижать когнитивные способности человека. Чтобы избежать этого, специалисты предлагают сократить его потребление или сделать выбор в пользу чая.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты